健康网》前立委郑余镇心脏病逝 健保署曝症状、1招自救 2025/01/14 11:07 叶立斌／核稿编辑 〔健康频道／综合报导〕前民进党立委郑余镇本（1）月7日凌晨因心脏病发於台大医院逝 世，享寿79岁。健保署提醒，当感到胸闷、左前胸或上腹部有压迫感、胸痛、呼吸困难或 感觉消化不良、心悸、冒冷汗，合并晕眩、疲倦无力、恶心、呕吐等不适症状时，恐是心 脏病发，应特别留意。若心脏病发作时，应立即采半坐卧姿势，若已接受治疗，旁人应协 助患者服药，密切观察意识呼吸和脉搏。 郑余镇曾任台北县（现新北市）新庄市长、4届立委，与新庄渊源深厚，也在民进党成立 後加入，担任要职，不论在党内，还是政坛都极具地位。不料，却在多年前因与艺人王筱 婵闹出「天上掉下来的礼物」婚外情，遭到民进党开除党籍，後数次参选立委，都失败告 终，黯然淡出政坛。 心脏病8危险因子 6招预防 健保署表示，心脏病发作是心脏肌肉氧气的供应不足所产生的种种病症，如心律不整、心 绞痛、心血管阻塞、心衰竭，以及无症状猝死。当发现胸闷、左前胸或上腹部有压迫感、 胸痛、呼吸困难或感觉消化不良、心悸、冒冷汗，合并晕眩、疲倦无力、恶心、呕吐等症 状时，小心是心脏病发作。 健保署指出，心脏病危险因子包括：高血压、糖尿病、血脂异常、抽菸、肥胖、缺乏运动 、有心脏病家族史；亦或是大於45岁的男性，大於55岁或已停经的女性尤须注意，因此整 理6招预防法供参： ●保持健康：注意日常保健，听从医师指导，使生活简单化可降低心脏病发生率。 ●戒菸：大约30％心脏病发作主因是抽菸，抽菸使小血管狭窄，增加血中一氧化碳含量， 降低心脏供氧量。 ●减肥：尽量摄取低脂肪、高纤维的碳水化合物做为能量来源，少摄取肉类食品，因其含 丰富饱和脂肪酸，会增加胆固醇含量。另外，少吃油炸食物及甜点，多吃水果、蔬菜、豆 类及鱼，可使胆固醇下降。 ●不喝酒或喝适量的酒：适量的酒指的是每天饮酒量不超过纯酒精20c.c.，饮酒过量会使 心脏肌肉衰弱、心律不整，增加心脏病发作机率。 ●规律运动：保持规律运动，可增加心肌的耐受力。 ●减少压力：找出生活中压力的来源并设法避免。 除此之外，健保署提及，及早治疗会加重病情的疾病，如感冒、发烧、贫血、肺功能衰竭 、心衰竭、甲状腺功能异常等，并规则服药及按时回诊。一旦发现自己有疑似心脏病发作 症状，让患者采半坐卧姿势，立即送医治疗，假使有冠状动脉病史者，在送医前，可先使 用医师开立的舌下含片或喷剂做紧急救护，再送医接受治疗。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4922748 -- <岳父母>比公婆有１００倍资格要求自己女儿孝顺!!! 请公婆要求<不/孝女大小姑>孝顺!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://reurl.cc/657nDd [新闻] 误会大了！催生金句「无後为大」竟与生子无关 https://reurl.cc/o7rEev [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://reurl.cc/p6re1a [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://reurl.cc/nDrGO1 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男方>沙猪文化 压榨女方!!! --

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