※ [本文转录自 regimen 看板 #1XdsI7hr ] ※ 引述《stellvia2359 (雨)》之铭言： : 各位前辈好， : 想请问这款DHC号称可以提升睡眠品质的健康食品有人有用过吗？ : 不晓得成分是什麽，长期吃对身体会有负担吗？ : 因为老婆有浅眠的问题，常常睡不好，再买蓝莓精华的时候看到这个想说买一包来试试看， : 不过因为老婆吃褪黑激素说起床会头晕晕，不晓得这款是不是也是褪黑激素？ : https://i.imgur.com/f4L6Mcr.jpg : https://i.imgur.com/w9cpAi4.jpg : 先谢谢各位帮忙，感谢！ 在鲔鱼、鰤鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鳗鱼、沙丁鱼、鳟鱼等鱼类富含的DHA程度，以「鲔鱼 」最多。 陈莹山指出，鲔鱼每其次是鰤鱼1784毫克，鲭鱼1781毫克，秋刀鱼1398毫克。 但陈莹山也提醒，如果想透过鱼类摄取DHA，建议以「蒸煮」的方式，因为烧烤反而会让 脂肪破坏而大量减少。 鲔鱼最多DHA!!! 买鲔鱼罐头 就有了! 营养"多元" 吃了也不会头晕..... 鲔鱼富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素E、维生素B群、钾、铁等营养成分，其中常听 见的Omega-3脂肪酸具有抗发炎作用，能有效预防、减轻自体免疫疾病外，又能预防过敏 、癌症，且其中的蛋白质和维生素E也有益於维护免疫功能正常运作，进而达到抗癌效果 。 -- 男女都应该好好孝顺自己父母! 但 怎会有人叫别人辛苦生养的女儿 孝顺自己? (脸在...?) 大小姑是《不孝女》? 想凹媳妇帮她孝顺? 真XX!!! 媳妇孝顺娘家的时间 被"瓜分"在婆家? [新闻] 照顾年迈爸妈 〈女儿〉多过儿、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby [新闻] 女性祖坟留位 不是不可能 2009/04/03 https://reurl.cc/Nrkz4q 自己的女儿:(婚前+婚後)都好好爱护吧! 若不穷，<婚後>别...(卖？丢？) 给夫家(养)!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1637835911.A.AF5.html ※ sony577:转录至看板 Anti-Cancer 11/25 18:32 ※ 编辑: sony577 (61.230.103.67 台湾), 11/25/2021 18:47:14