作者didung (飞扬吧)
看板elderly
标题[老问] 妈妈更年期睡不着，有建议好方法吗?
时间Sat Apr 11 21:08:35 2015
妈妈60几岁了，常常睡不着。医生有建议补充贺尔蒙，但常吃不好；是否有更好天然食品或方法，能帮助妈妈好入睡呢?感谢
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1F：推 maize21: 看失眠的原因是什麽，压力源？工作？家庭？频尿？单纯更 04/11 23:52
2F：→ maize21: 年期？有些医院有失眠门诊，有仪器可检测睡眠状态，助眠 04/11 23:52
3F：→ maize21: 方法网路查不少，中西医各有方法，你要不要提供多一点资 04/11 23:52
4F：→ maize21: 讯？妈妈已经看过医生，有讨论过荷尔蒙以外的治疗吗？ 04/11 23:52
5F：→ kikibeeee: 多运动应该可以解决 04/15 03:06
6F：推 chanela222: 可以试试看换颗枕头 我去年送老妈lasova的总裁枕 先在 05/25 20:24
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8F：→ chanela222: 好睡 05/25 20:25
9F：推 Iak88: 如果愿意吃西药，医生很方便开，只是有依赖性跟疲惫，便宜 06/03 20:25
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14F：→ shadowstars: 内矿物质，但流失而未补充容易失眠。另外要吃足够的 06/04 01:25
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