作者aristocracy (菁英统治)
看板eat-disorder
标题[建议] 其实人没有那麽易胖
时间Sun Oct 23 21:36:29 2011
这个板上负面文也太多了吧.......
我来PO一点励志的吧
这篇文不是要炫耀 (完全没有什麽可以炫耀...)
我算是有点暴食症吧
经济又算过得去 所以一天到晚买垃圾食物一直吃
最喜欢吃洋芋片 一天可以吃好几包
加上一堆熟食 甜食 每天零食可以花到400~500元
这个状况持续很多年了 大概有6年以上
去年开始把自己吃过的零食包装袋累积起来
不到一个月就塞满整个大抽屉 超可怕
但是回顾我的体重
姑且不论健不健康
这几年来大概上升了5公斤左右
我运动量不算大
如果把这个数字除以6(年)
再除以365
会发现 平均起来 一天增加的体重根本就微乎其微............
人不会因为一天或是一顿 甚至是一个礼拜的暴食 就瞬间增重
当然暴食不好 尤其是吐掉的那种 浪费钱又浪费食物
但 奉劝不小心多吃了点就急着催吐的人
不必吐了 真的没有那麽严重 一吃下去立刻变成你身上的体重的
(如果你代谢率真的这麽快 可以立刻转换能量成体重
那你更可以不必担心变胖了 因为你应该也会以同样的速度代谢掉这些东西!!!!)
加油吧
我也要努力对抗这个恶习
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.166.27
※ 编辑: aristocracy 来自: 59.115.166.27 (10/23 21:36)
1F：推 NevyBlue:不知道人一天有没有热量吸收的上限 10/27 20:29
2F：推 NevyBlue:如果每 7700 kcal = 1 kg脂肪 10/27 20:33
3F：→ NevyBlue:当自己一餐就吞下破万大卡时，那心理压力真让人难受 10/27 20:34
4F：→ NevyBlue:大家一同加油吧 10/27 20:35
5F：推 qoqopp:你知道暴食症厌食症的定义吗? 11/10 18:53
6F：→ qoqopp:你知道吃东西到最後变成一种折磨的感受吗? 11/10 18:54
7F：→ qoqopp:你知道其实已经很饱了.....却还一直塞东西到嘴里.... 11/10 18:54
8F：→ qoqopp:吃到哭泣的感觉吗?......暴食症....跟一般的嘴馋或是爱吃 11/10 18:55
9F：→ qoqopp:是截然不同的 11/10 18:55