暑假,板上人变少了.或许都出去玩了吧?真好. 我因为饮食障碍,不敢出去玩,顶多只和家人出游3天左右.也有人和我一样吗? 闲在家里的日子,有时候快乐,有时候挣扎.最大的诱惑和痛苦,就是冰箱. 每次在开开关关时,找到自己,又失去自己. 但最大的进步是,罪恶感变少了,多吃很多,大概是厌食的2~3倍. 虽然还是会担心,但不会像在台北时焦虑,或是自我否定. 只是这样反反覆覆,搞的我很难受,在好坏之间摆荡. 以前就是很单纯的,以减肥为目的.但现在有两种状况存在头脑里,减肥或康复. 有时候好想再去找心理医生,有时候也好想跟我妈说.就是一种孤独吗? 当我要找人说话,而找不到时,就会去吃. 认清了状况,却也很疑惑,不知道是心理或生理需求? 知道原因还是会吃,真是奇怪? 唉,戒毒都有一大堆资源.厌食或暴食,也和毒瘾发作很像,但资源却相对少啊... 不过说实在的,我比较怕暴食,是失控.而且真的不想要变胖. 厌食也很可怕,比如突然的死亡.但短时间内,是控制慾望得到满足. 看资讯说,睡眠不足也会饮食失调,就想要明天好好睡饱. 毕竟我在家里了,不用早起吃早餐,不用怕中午吃面包会被骂...(以前住亲戚家的阴影) 早起只为了吃东西,真好笑,也好悲哀. 我妈一定也觉得我好奇怪,又不是上学,为什麽要遵守那麽多规定? 按时吃三餐,还一定都要吃到菜,吃到肉.先吃饭,才能吃蛋糕..... 我好想告诉她,我的状况,又怕她担心.但是我好像自己好不起来. 她知道我月经没来,但我说是压力和忧郁症,没说饮食障碍. 这问题之前有被讨论过,但好像没解决方法. 有没有人可以给我建议吗? 还有,大家暑假是过的更好?还是更糟糕呢? 在家里一切都比台北读书时好,但唯一的眼中钉是我弟. 他是国一的男生,偏瘦,却吃的和我目前食量差不多,甚至更少. (我目前还吃的比高中少,未正常) 虽然我叫自己不要去管他吃多吃少,或吃了什麽,但就是很不高兴. 如果他就说他也是厌食,我可能会对他好一点. 但也可能是嫉妒,觉得他厌食,却能活的好好的. 现在是都不开口了,虽然还是会注意他吃什麽?但试着不管他了. 要活要死是他的事.这样说很坏,但我是积怨已久. 虽然无法控制的大吃,要怪自己,但他也是间接原因. 会想跟我妈说,除了有人关心,也是希望我弟收敛一点. 至少至少,在吃饭时把我们隔开.这样很任性,但我只想好,管不了那麽多了. (有点抱怨,请原谅) --

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