先再炫燿一下: 我离上一次发文之後只有吐三次 :P 好啦我知道我的成绩不太好其实也不直得炫燿 可是对我的胃已经是极大的进步了 现在弯腰流出来的东西变少了!! 努力脱离bulimia中!!! ※ 引述《xyxyx2 (坚持相信永不放弃)》之铭言： : 我现在告诉我自己要按步就班来 : 第一步: 不准吐..吃到撑也不准吐 : 　第二步: 正常饮食 : 第三步: 规律运动 : 　第四步: 减肥 大推! 其实先"正常饮食" 让身体恢复该有的表现 并不会变很胖 真的 先让自己恢复对"饥饿"的感觉 不要都不吃也不要狂吃 (找人帮忙监督?!) 我觉得自己因为bulimia 根本就不知道什麽是饱 什麽是饿 根本就是用热量当作让食物在身体"进出"的依据 (低热量是拿来吃的 高热量是拿来吐的 -__-" ) 正在很努力地恢复对饱跟饿的感觉中 :) 不过看到"第四步: 减肥"还是心头小惊了一下 orz 正常饮食 规律运动应该就会容光焕发了啦 真的还要实行减肥的话大家不要太苛求自己唷... *^_^* 每个人的身体都有一个自然的型 就像是... 腿长也不会因为你一直拉就可以像芭比娃娃 但是谁说人就是要腿长才好?! 多看看历史上对女人外型的偏好吧 审美观是多麽脆弱而不堪一击的东西 一般而言 人们总是羡慕"难以达到"的事物 就像是贫苦的中古世纪 大家连吃都没得吃了 哪可能发胖 所以那时候画作中的美女 总是丰乳肥臀 全身上下橘皮组织一堆 用当今眼光来看根本就是猪肉 而现在因为社会富裕 大家物质生活太好 交通也太便利了 (尤其是人口密集的大城市) 要瘦比较难 所以我们想要达成"不可能的瘦子" 喜欢瘦子 喜欢有钱请健身教练的有钱瘦子 喜欢有钱请健身教练有钱party的瘦子... etc 就像报章杂志上那些媒体大力鼓吹的光鲜亮丽的人们 内在的确才是真正吸引他人 建立长久关系的关键 只会注重外表的男人 根本不直得我们去吸引他们注意 而且他们往往对什麽样的体型该有什麽样的体重 其实根本就没啥概念 这些男人 又要女生超瘦像骷髅 又要女生抱起来舒服 根本就是在寻求一个不存在的东西 其实我也想说 有正常运动的话 身体的线条是很好看的 诚如第一篇发文的女生说的 我真的觉得台湾社会很多价值观已经扭曲了 不只是审美观 我在英国 去买衣服老是太大件 -_-" 最小号的版型还常常不合... 原来虎背熊腰的人那麽多啊... ||| 我之前跟我的partner说: "我肥死啦! 我好胖! 我腿好粗! 屁股好大! " 他很不敢相信的跟我说: "What are you talking about??!! You're so small... " 然後抱抱我 说觉得有些美国人才是真的可怕吧... (那是真的胖到不健康了) 如果我真的胖 他抱我的话两只手根本就互相碰不到 (好啦 他讲话也太夸张了) 这种一天到晚说自己胖的想法 其实是自己吓自己啦... 恩 老实说 我觉得我"暴食"起来 根本就比不上美国人正餐的一餐正常量 他们都吸收得这麽开心了 我何苦吐得罹患食道癌?! 其实我偷看大家的相簿 觉得其实eating disorder的板友们各个都是美女啊 (我发誓我是讲真心话!!!!!) 都是因为进版所说的"low self-esteem" 才会这样虐待自己吧 :) eating disorder并不会让你变更美 只会让你不健康 : 　我告诉我自己，我的生命不会在明天结束， 我现在想的正好相反耶 我告诉自己 或许我今天就会被雷劈中 被卡车撞死 被冰雹砸死 被疯子砍死 把每一天当作我即将死去般活着 认真做好每一件事情 不要只沉迷在与食物的唇舌关系中 (暴食的时候照镜子会觉得自己很恐怖吧 "bulimia"这个字本来就是由希腊文的"ox-hunger"演变来的 我猜我暴食的时候看起来有如禽兽般丑 比牛吃草还难看 比猪吃ㄆㄨㄣ还贪婪的脸 搞不好摆张镜子让自己看看自己暴食的样子会有效阻止暴食 XD ) 生命的价值不在於胖瘦 如果我一直计较这些热量 我这辈子还剩下什麽?! 而且其实让自己快乐地忙着 会变比较灵活比较瘦唷~ : 不用想在一天之内变瘦， : 　我还有好长的日子， : 　这是长远的计画… : 　欲速则不达呀 推!! 健康的生活态度会让大家漂亮 这是需要长时间 或是 很大的力量促成的 :) : 或许短时间之内我会变胖一些(因为吃得多又不去吐…) : 但我希望我能慢慢把自己引回正轨， : 慢慢调回正常作息.. : 而我这两天强迫自己不去吐的结果，食慾果然降低了些 : 好希望我能成功...!! 希望大家都成功 :D -- 夜暮尽头 我看不到回家的路 在月光怀抱里 我看不到自己的位置 原来 我已化成水晶 全身透明 在黑暗中映照月光 http://www.wretch.cc/album/quasivitric --

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