恩...我的重点是我不想有罪恶感，不想一直觉得自己是烂人， 吃太多心里痛苦，吐完心里也难受，日子未免太难过了吧， 转念一想，反而觉得海阔天空心情愉快，还觉得自己真是上帝的宠儿， 这样的思考途径导出一个莫名其妙的自信，一种喜欢自己、和自己处的很好的感觉， 真的，我反而不觉得那样受制於饮食，这两天也没有真的暴食.... 如果真的像书上说的一样，问题不出在食物，根源是低自尊的话， 我一直紧盯着饮食行为纠正有什麽用呢？ 我的出发点是这样啦....其实也是意在摆脱怕胖的箝制， 我也不想整天吃整天吐，我现在觉得我非常喜欢我的身体，所以想好好对待它～ ※ 引述《ahder ()》之铭言： : 首先，我必须声明我的想法并不太合乎常理， : 而且有自暴自弃的嫌疑，大家听听给点意见吧~ : 先简单说明我的状况： : 从15岁减肥成功至今10年间都再控制体重， : 可以说一直有饮食障碍（过度怕胖、催吐） : 但最近事情起了变化---我催吐的「能力」不知为何提升了， : 导致我从严格限制饮食走向千真万确的暴食， : 这几个月体重还有减轻，因为我一直很挣扎痛苦， : 不断想对抗食慾，想恢复规律的饮食型态。 : 但是这几天，我突然有种想法， : 觉得不想再这麽累，这麽烦，被罪恶感纠缠了， : 我想要任由自己胡作非为！ : 我想干嘛就干嘛，我开心就好， : 我要吃什麽我就去买来大吃，我怕胖我就把它们吐掉， : 反正我现在已经决定要恢复正常体重了，「吐不乾净」不会让我十分害怕， : 我花自己的钱，伤自己的身体，又没碍着谁， : 我的行为也没有多糟吧？何必有罪恶感？ : 食物吐在马桶冲掉，跟变成脂肪长在身上，那个比较「浪费」，也很难说吧， : 这样想之後，顿时觉得十分轻松，而且相当愉快， : 我忍了十年，现在要吃个过瘾（邪恶貌）， : 以前连看都不敢看一眼的食物，我要吃到懒得吃， : 所以我付诸行动，专门买西点面包来吃， : 热量太低我还不屑吃，於是我非常爽快的吃下起酥蛋糕咖哩饺蛋塔手工饼乾， : 然後去厕所一五一十的吐出来，接下来还计画吃我最爱的红豆饼， : 我要一口气买一盒，吃到我心满意足， : 太好了这真是太愉快了，我一点都不倒楣一点都不痛苦， : 简直是上帝赐给我的恩典！ : 心态改变之後，情绪也跟着稳定愉快起来， : 觉得暴食这件事是我在操控，出於我自主的决定， : 反而不那麽想吃东西了，我只是不想给自己压力， : 不想责备自己，想要自己过得快乐，不知接下来会有什麽发展.... : 总之，我先变胖些再说吧！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.111.201