我有这本书... 这个暑假刚好去法国呆了3个多礼拜 可能是心情愉快 整个放松下来 不再斤斤计较卡路里的事 更没有疯狂运动 没过於强加克制自己的慾望 过着就像书里作者所说的法国女人生活 巧克力 冰琪淋 甜点 样样都来 但是并非肆无忌惮的吃 我一天走很多路 但不是满脑子为了减肥而走路 而是欣赏沿路风景散步 整个旅行下来的结果 也不过胖个1公斤 食物没有想像中的恐怖阿 刚回国的我大家都说很有自信 又快乐 但是回来台湾 就不行了 我又回到怕胖的我 觉得大家都在注意我有没有变胖 毕竟我变瘦成功後 已经习惯大家对我说 你好瘦喔 很烦 有时调适好心情 不要再斤斤计较 ㄧ开电视又是那些鬼话.... 不然就是刚好又有人对我说 你很苗条 我终究摆脱不了他人的眼光....也把被说瘦当成是种赞美 嗯...好像有点扯远了.... 回到主题 这本书很适合健康想瘦的人 可以改掉一些偏执的观念... 但是我想如果太过严重的饮食疾患者 还是要求助医生比较有用 ※ 引述《ahder ()》之铭言： : 其实我没真正看过这本书， : 只是在书店翻过，虽然书名听起来很哗众取宠， : 好像又是一本教人减肥的书， : 但是内容却出乎意料的传达了很健康自然的观念， : 在清一色节食塑身的杂志书本中算是清流吧， : 像书中提到法国女人不量体重，以穿衣服或照镜子来感受身体是否改变， : 我就觉得很恰当.....当然法国女人是不是真的这样鬼知道， : 但这本书里，强调女人和食物的关系是和谐美好的， : 想想在一片怕胖的声浪中，对於食物我们早就习惯当他是敌人了， : 斤斤计较卡路里，只让自己吃低糖、低卡、低脂食品， : 我觉得这是一本可以看的好书啦～ : 正是「何须计较苦劳心，胖瘦原来有命」.... --

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