作者zhushidaji (zhushidaji)
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标题[心得] 迟来的母亲节礼物：3M防油烟口罩
时间Wed May 16 19:22:50 2018
★物品名称：3M™ P95 带呼吸阀含活性碳油烟油性颗粒有机蒸气防护口罩 8577
☆卖家名称：PChome Online 商店街
★拍卖网址：各大购物平台都有贩售，购买前建议比价。
☆网志心得：无。
说来很惭愧，我自己身为护理人员，知道健检的重要性，却总是只用口头提醒而从未身体力行拉着爸妈去做检查。直到上个月妈妈晕倒送医，胸部X光发现多处白点......
等待穿刺结果出炉前的那段时间真的好难熬，虽然我心里早有底会是肺腺癌，但仍抱着癌细胞还未转移的期望，让我才56岁的妈妈能再陪伴我久一点的时光。
检查结果证实是肺腺癌，但庆幸的是没有转移，妈妈也陆续做了其他检验确认是否能进行标靶治疗。
但为了家人煮了一辈子菜的妈妈还是改不了进厨房的习惯，只是笑笑地告诉我：
「我会记得戴口罩啦～」QQ
我厨艺很差，没办法代替她煮一桌好菜给大家吃，只能买一副能防油烟的口罩，让妈妈的肺
不再受油烟的侵害。
http://i.imgur.com/vzYeYvp.jpg
↑3M P95 防护口罩，像吐司袋的包装。
防护口罩有三种系列：
1. N系列：Not resistant to oil，防非油性颗粒，防护时间约8小时。
2. R系列：Resistant to oil，防非油性及含油性颗粒，防护时间约8小时。
3. P系列：oil Proof，防非油性及含油性颗粒，防护时间可达40小时。
再依照最低过滤效率分三种级别：
1. 95：最低过滤效率达到95%。
2. 99：最低过滤效率达到99%。
3. 100：最低过滤效率达到99.7%。
所以大家常听到的N95口罩不是指某一牌的口罩，而是「能防护非油性的悬浮微粒且过滤效率达到95%的口罩」都可以称为N95口罩。
所以就连N95口罩也是无法过滤炒菜时产生的油性悬浮微粒的，也就是油烟。
http://i.imgur.com/2fENYdU.jpg
↑口罩是头戴式的，有单向呼吸阀，试戴过觉得很好呼吸。
於是我选了防护时间较长的P95口罩，P系列有两种型号：
1. 8577：有机蒸气异味防护。
2. 8576：酸性气体异味防护。
8576适合在有盐酸、硝酸等酸性气体中工作的人使用，於是我选了8577，大家记得不要买错
http://i.imgur.com/OwAO9Ql.jpg
↑鼻子部分有铁片可以贴合鼻型，可是我觉得作用不大，因为铁片很硬。
http://i.imgur.com/URpyYuv.jpg
↑口罩内面。
我试戴後感觉还不错，呼吸阀真是很棒的设计，这麽厚的口罩戴起来也不会有呼吸困难的问
题，很适合给妈妈在厨房里长时间配戴。头戴式的设计让口罩戴起来很密合，但缺点就是不
太好戴上，头稍大的人戴起来可能会有点紧。我自己戴起来是不紧，但下巴处就会有空隙
，没有那麽密合，给大家参考。
如果你的妈妈也是为你、为家人煮了一辈子的菜，记得有空赶快拉着妈妈去做「低剂量胸部
电脑断层」。如果你的妈妈都有定期做健康检查，那买一副防油烟口罩给她吧～告诉她：
「妈，谢谢你，你煮菜辛苦了，我应该早点买给你，早点带你去做检查的......」QQ
PS. 我是护理人员，但不是研究呼吸防护具的专业人员，如果文章资讯有误，请不吝指正，
谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.63.121.198
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/e-shopping/M.1526469773.A.F16.html
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/16/2018 20:01:51
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/16/2018 20:13:29
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/16/2018 20:20:54
1F：推 duckduck99: 我妈妈也是肺腺癌 原来有这种东西 立120.126.194.203 05/16 20:23
P95是炒菜时戴的。我还添购了空气清净机在妈妈房间，还有N95级别的口罩给妈妈非炒菜时
配戴，给妈妈全方位的防护。:)
2F：→ duckduck99: 刻买!!120.126.194.203 05/16 20:23
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/16/2018 20:31:07
3F：推 c19911127: QQ, 祝原po妈妈早日康复114.37.56.205 05/16 20:55
谢谢 QQ 我很庆幸的是妈妈在初期就被检查到了，现在做一些弥补措施还来得及，所以分享
给版友们。希望大家的家人在身体还健健康康的时候就开始积极预防跟检查，这也是身为护
理师的我最乐见的。:)
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/16/2018 21:02:33
4F：推 diy7822: 噢噢！这好像很厉害1.170.36.135 05/16 21:02
5F：推 candlelit: 祝原po妈妈早日康复 111.254.19.140 05/16 21:04
6F：推 orangeyp: 祝妈妈早日康复 110.28.130.213 05/16 21:57
7F：推 wac: 祝妈妈早日康复42.72.149.169 05/16 22:07
8F：推 ohbravo: 感谢分享 我也要买给家人用～39.10.166.57 05/16 22:17
谢谢大家的祝福 QQ 其实还有很多健康问题需要大家的注意，希望用一篇文章引出大家关心
家人朋友健康的心。很多长辈在理解健康资讯上没有年轻人来得清楚，非常需要晚辈的注意
与协助。希望大家在开心购物之余也要常主动关心家人的健康问题喔～ :)
9F：→ ohbravo: 然後原po妈妈一定会没事的！39.10.166.57 05/16 22:17
10F：推 playingg: 祝妈妈早日康复！118.161.94.123 05/16 22:53
※ 编辑: zhushidaji (101.9.163.123), 05/16/2018 22:54:15
11F：推 s1i48: 这种口罩是一次性吗?123.194.129.124 05/16 23:15
12F：推 joliebebe: 推 希望原po妈妈早日康复，价位满高的 223.137.20.231 05/16 23:20
13F：→ joliebebe: ，只能用一次吗？ 223.137.20.231 05/16 23:20
14F：→ zhushidaji: 不好意思，不知为何不能回覆推文。P系61.57.119.182 05/16 23:22
15F：→ zhushidaji: 列口罩可以累计使用40个小时喔～ 61.57.119.182 05/16 23:22
17F：推 kitkatuu: 希望原po妈早日康复 1.161.43.7 05/16 23:46
18F：推 HanHan0530: 早日康复 身体健康 114.42.54.240 05/16 23:54
19F：推 ihmfepor: 谢谢原PO分享，也祝妈妈早日康复～ 114.137.43.191 05/17 00:15
20F：推 yozhen: 推115.82.163.154 05/17 00:16
21F：推 yuting79727: 谢谢分享！推早期预防跟定期筛检真的 61.63.121.198 05/17 00:16
22F：→ yuting79727: 很重要！也祝原PO妈妈早日康复！ 61.63.121.198 05/17 00:16
23F：推 kumaris: 可是夏天戴着煮饭感觉超级热欸，最近的114.37.140.146 05/17 00:24
24F：→ kumaris: 天气没开冷气电扇，戴一般活性碳口罩做114.37.140.146 05/17 00:24
油烟（约0.1微米）是比PM2.5（2.5微米）还要小的颗粒，又带有油性，所以没有使用这种
专业防护级的口罩那真是防不胜防呢～（汗
25F：→ kumaris: 事我都整脸汗了（祝早日康复！114.37.140.146 05/17 00:24
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/17/2018 00:38:16
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/17/2018 00:41:21
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/17/2018 00:55:18
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/17/2018 01:14:24
26F：推 sfatina: 祝妈妈早日康复！！ 122.147.19.191 05/17 01:13
27F：推 i5403i: 推~ 1.173.138.75 05/17 01:56
28F：推 EYellow: 推 115.82.209.192 05/17 02:07
29F：推 Nvil: 感谢分享！祝妈妈早日康复！ 173.48.105.148 05/17 02:08
30F：推 keddy1978: 谢谢分享。祝原po妈妈早日康复，我也每 36.233.204.108 05/17 02:13
31F：→ keddy1978: 天煮饭，看了你的分享也想买给自己跟 36.233.204.108 05/17 02:13
32F：→ keddy1978: 妈妈使用 36.233.204.108 05/17 02:13
33F：推 vimeo: 其实你可以找水煮，或是水炒的食谱给妈妈 180.217.85.3 05/17 03:18
34F：→ vimeo: 如果要维持原本的下厨习惯 可能不是很好 180.217.85.3 05/17 03:19
妈妈最近已经比较少用炒的了，尽量都叫她用烫的或蒸的，谢谢你的提醒。其实我分享这个口罩也是希望很多餐饮人员能开始注重自己的肺部健康，常去买烤物或炸物看到老板都只戴活性碳口罩都会忍不住提醒一下啊～囧
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/17/2018 04:25:05
35F：推 anils: 都自己煮耶@@ 我也需要买来戴了 140.116.253.37 05/17 08:06
36F：推 sally2507: 谢谢分享 101.14.177.2 05/17 09:52
37F：推 emily0603: 也要换效能好一点的抽油烟机 39.9.71.2 05/17 13:16
38F：→ zhushidaji: 是的，抽油烟机也非常重要。提醒大家 61.63.121.198 05/17 15:01
39F：→ zhushidaji: 抽油烟机在炒菜前要先开30秒，炒完菜 61.63.121.198 05/17 15:01
40F：→ zhushidaji: 之後还要再持续运转5到10分钟，彻底带 61.63.121.198 05/17 15:01
41F：→ zhushidaji: 走油烟之後再关闭喔～ 61.63.121.198 05/17 15:01
42F：推 alma198612: 谢谢分享 心得文很详细！ 36.230.153.31 05/17 15:40
43F：推 misstt: 希望妈妈早日康复 110.28.161.49 05/17 16:19
44F：推 ilovejoke: 厨艺差可以学的 39.10.9.70 05/17 18:37
45F：推 tim770625: 祝妈咪早日康复~122.201.195.108 05/17 19:27
46F：推 mien123: 祝福原po跟妈妈继续幸福下去 223.138.44.197 05/18 01:06
47F：推 Mochi0825: 长知识！谢谢分享！希望妈妈早日康复！ 108.27.220.220 05/18 07:37
48F：推 yesnosong: 感谢分享好物，祝原PO妈妈早日康复！ 223.139.199.35 05/19 00:53
49F：推 yesnosong: 但查了一下LDCT，似乎不鼓励一般民众进 223.139.199.35 05/19 00:55
LDCT伪阳性率高没有错，但不能否认它能照出X光照不到的小地方，所以今年卫福部已开始仿效日本针对高危险群进行补助筛检，并不是不鼓励。所以检查前建议和胸腔内科医师讨论是否有做断层的必要。:)
50F：→ yesnosong: 行，包含伪阳性或过度诊断等原因。 223.139.199.35 05/19 00:55
※ 编辑: zhushidaji (61.63.121.198), 05/19/2018 01:55:16
54F：推 yesnosong: 感谢你的回覆，请问如果只有符合3-4这 223.139.199.35 05/19 13:52
55F：→ yesnosong: 项，是否就不符合卫福部的补助呢？ 223.139.199.35 05/19 13:52
是的，第一项第二项必须符合，第三项必须符合其中之一。:)
56F：推 delayy: 题外话，油的品质也很重要喔！可以用玄米 115.82.21.17 05/20 11:35
57F：→ delayy: 油或橄榄油，油烟会比较少，只是橄榄油的 115.82.21.17 05/20 11:35
58F：→ delayy: 温度不能高，祝原po妈早日康复 115.82.21.17 05/20 11:35
※ 编辑: zhushidaji (101.14.166.27), 05/20/2018 21:04:46
59F：推 yesnosong: 谢谢原PO 223.139.199.35 05/22 21:35
60F：推 GaHead: 祝原po妈早日康复，感谢分享 223.140.39.153 09/10 13:48
61F：推 Tryo: 感谢分享，祝原po妈早日康复 124.9.3.98 04/16 09:07
62F：推 iris321: 谢谢分享，祝原po 妈咪早日康复！ 180.217.39.104 04/13 14:19