作者sony577 (小孩双性:《姓名权》平等)
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标题[资讯] 想跟毛小孩同床共枕吗? 「这类人」不适
时间Thu Nov 18 15:46:43 2021
想跟毛小孩同床共枕吗? 「这类人」不适合
2021-11-18 健康医疗网/记者杨艾庭报导
不少爱狗、爱猫的主人们,喜欢和毛小孩一起睡同一张床,对於宠物来说,与人类同床共
枕,可以提高对人的信任度,产生更紧密的联系,根据CNN报导指出,「当狗、猫与人类
的关系更为紧密时,对动物的健康带来很多好处,例如增加有益的神经传导物质,像是多
巴胺,可以镇定神经以及产生快乐的情绪。但对於人类而言,与宠物一起睡觉,有好处吗
?专家认为,有利也有弊!
人人状态不同!宠物同床恐影响睡眠 也可能降低焦虑
首先,宠物可能会移动、吠叫,影响睡眠。狗和猫的睡眠并不像人类是连续的,他们会在
半夜起来走跳,不小心踩到人,西北大学医学院神经病学和预防医学副教授Kristen
Knutson表示,当睡眠被中断,尤其是从深层睡眠醒来,长期下来将造成身心伤害,影响
生活、课业、工作状态。
不过对某些人来说,与宠物一起睡觉是有益处的。南加州大学医学院的睡眠专家Raj
Dasqupta认为,对於忧郁症、焦虑症的人来说,宠物可以是一个大枕头、大毛毯,依偎在
毛茸茸又可爱的宠物身边有疗癒效果,并减少焦虑。
如果想要和宠物一起睡,却又不中断睡眠的方式,首先要了解宠物的作息,例如:狗通常
能够整晚睡眠,但是猫咪喜欢夜间活动。另外,宠物和人类一样,也会打鼾,且小型犬和
猫咪通常喜欢窝在棉被里,这反而会升高体温,进而无法睡上好觉,不少科学研究指出,
人类必须要在凉爽低温的状态下,才能好好睡觉。建议主人翁可以尝试先跟宠物睡个几晚
,若会影响则可终止,避免让毛小孩期待、习惯一起睡觉。
「这些人」不适合和宠物同床共枕
长期失眠的患者,建议不要和宠物同床睡觉,虽然和宠物一起睡觉不一定会导致失眠,但
可能会让失眠的状态持续下去。在睡觉的时候,如果睡眠被打断,会干扰大脑、身体的自
我修复、记忆力等等,成年人需要7-8小时「不间断」的睡眠时间才有办法完成一个完整
的睡眠周期。长期缺法充足的睡眠会影响注意力、学习新事物、创造性以及解决问题、决
策的能力。严重甚至年长者会提高失智症及疾病死亡的风险。
除此之外,如果有过敏、气喘或肺部疾病的患者,并不适合抱着毛小孩睡觉,不少过敏原
潜藏在毛皮当中,睡觉时若接触到过敏原,会引发流泪、眼睛痒、鼻塞鼻水等症状,深深
影响到个人睡眠。另外,每只宠物个性不同,例如有些行为较为躁动或焦虑的狗狗,最好
让牠们睡在专属的狗窝,尤其幼犬正在发育,对外界生态正在熟悉,有一个安全、单纯的
环境,可以让牠们感到安心,并健康成长。
https://www.healthnews.com.tw/news/article/51970
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/dog/M.1637221606.A.E32.html
※ 编辑: sony577 (61.230.105.66 台湾), 11/18/2021 15:47:59
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