最近天气热，又刚好在减脂。把尘封已久的 oxo 蔬菜机拿出来使用XD做一道清爽又营养 的减脂料理。 栉瓜面处理 削完後，滚热水川烫一分钟即可捞起 蕃茄炖牛腱 家乐福买的牛腱+牛蕃茄+ dececco 番茄酱，刚好冰箱还有鹰嘴豆一起加进去当淀粉来源 。弄好之後就把两样合体一起摆盘就好啦，上面再加一些小磨坊蒜香黑胡椒简单调味一下 ，完成！ https://i.imgur.com/tgkfqGZ.jpeg 分享给版上各位大大们～ --

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