作者specters (小孩)
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标题[闲聊] 上班族日常自炊晚餐分享 - 6~10月
时间Tue Nov 5 23:23:17 2024
好久不见
趁有空档纪录一下这段时间的料理
图多
01. [韭菜鸡蛋豆腐][糖醋排骨][清炒大陆妹][藜麦白饭][味噌汤]
https://imgur.com/EG43MWf
韭菜跟大陆妹都是小阳台种的
先前买了藜麦、米面做早餐吃
用了很久两样都还有不少
糖醋排骨越来越像样了
02. [酱炒鸭胸][双菇煎蛋汤][虾米炒瓠瓜]
https://imgur.com/fWwOHkR
鸭胸很软嫩,吃起来刚刚好
不知道煮什麽汤的时候就爱煮煎蛋汤
03. [清炒奶油白菜][糖醋鸡翅][醉鸭胸]
[清炒茄子][吻仔鱼饭][双菇瓠瓜汤]
https://imgur.com/SWBwzx6
难得把四格盘子放的满满的
糖醋排骨的酱做多了,换做鸡翅吃
这次醉鸭胸蒸出来汤汁好少
不知道哪个步骤不对劲
04. [自制豆腐]
https://imgur.com/n1Ug34J
试了自己做豆腐
用醋点
感觉是成功的就是不熟练
煎的四面金黄就很好吃
05. [乾煎五花肉佐马铃薯][炒奶油白菜][乾煎自制豆腐]
[吻仔鱼茄子焖饭][红萝卜香菇玉米汤]
https://imgur.com/gWs6MO3
自制豆腐配上阳台种的韭菜
很有成就感
五花肉乾煎就好好吃
搭配焦香马铃薯不知不觉就吃完了
汤很清爽玉米好甜
06. [茶油鸡翅][小鱼乾炒苦瓜][藜麦白饭][味噌汤]
https://imgur.com/3c2kcbX
藜麦还有半罐
偶尔加到饭里觉得蛮好看的
茶油好香
每次都炒鸡腿肉
改吃鸡翅试试
这颗苦瓜好苦QAQ
07. [卤豆腐边][香煎五花肉][玉米苦瓜煎蛋汤]
https://imgur.com/uEGegL4
佳乡豆腐工厂才有卖的豆腐边边
有一点点像豆干又没那麽硬
卤好当小菜很方便
昨天很苦的苦瓜跟玉米一起煮
没那麽苦了
08. [炒龙须菜][南瓜玉米猪肉汤]
https://imgur.com/Ljc9NtI
一大颗南瓜吃不完
所以每次都买洗切好的真空包
大概可以吃两次
煮汤、蒸饭、烤箱烤都好吃
09. [炒地瓜叶][乾煎茄子][茶油松阪猪]
[蛤蜊菇菇闷饭][猪心老菜脯汤]
https://imgur.com/PXY5kee
食材比较多的时候就煮闷饭
一口就能吃到几种东西觉得很丰富
在猪心里塞老菜脯炖汤
说对心血管很好
总之是好喝的汤
猪心单独切片当小菜也好吃
10. [双菇娃娃菜][冬瓜蛤蜊贡丸汤][香菇茄子闷饭]
https://imgur.com/XsVHXLW
原本会分开买各种菇
後来直接买双拼比较方便
娃娃菜就是吃不腻
久违买贡丸
每次买都可以吃很久
11. [炒娃菜][即食绿竹笋][菇菇鸡][海带汤]
https://imgur.com/FSTQsHB
在大润发看到即食绿竹笋
观望很久终於下手试试
恩....吃一次就好了
12. [味噌茄子娃娃菜][药炖排骨]
[卤蛋白丁][即食马铃薯]
https://imgur.com/Hgafat1
请中药房配一人份的药材
煮一餐吃完方便多了
马铃薯常常发芽没吃到QQ
想说试试这个即食马铃薯
有个很微妙的味道
但没什麽马铃薯的味
也是不会再回购的品项
13. [药膳汤][糖醋排骨]
https://imgur.com/9oPca2s
每次调出来的糖醋酱味道都不太一样
还没找到觉得很喜欢的配方
14. [QQ马铃薯小丸子][乾煎五花肉][炒黑叶白菜]
https://imgur.com/LeoEQYG
还有一颗即食马铃薯
加一点片栗粉揉成小丸子煮熟
淋上有点酸辣的酱汁
QQ的蛮好吃的
五花肉有点烤焦了....
15. [五花肉咖哩饭][蛤蜊瓠瓜汤]
https://imgur.com/3zGikJY
https://imgur.com/SLJQBeb
最近只要做咖哩
就会想把饭摆一个形状
这次是香菇!!!!
16. [汤饺][气炸豆腐]
https://imgur.com/VRpYKwu
突然馋水饺就买的
一包要吃很久
看人家气炸的豆腐
会鼓成有点圆圆的
烤了好一阵子也只有变乾
下次再试
17. [水饺][冷笋][糯米椒炒肉][乾煎节瓜][味噌汤]
https://imgur.com/t8aWtx7
这次的冷笋是老家邻居给的
已经处理好要吃很方便
为什麽我的糯米椒
都很容易变红
18. [冷笋][卤蛋白丁][炒黑叶白菜]
[卤肉][丝瓜贡丸汤]
https://imgur.com/psSTZ2f
每次回老家
都要带点食材回来
久违挖出这组碗盘使用
碟子看着小,蛮能装的
19. [糯米椒炒五花肉][凉拌海藻们][菇菇娃娃菜豆腐汤]
https://imgur.com/tIWBxfR
泡点水就会长大的海藻们
天热淋点醋凉凉的就很好吃
20. [起司猪排蛋吐司][黑咖啡]
https://imgur.com/Bhafxu0
这是早餐
以前家里卖的猪排
都是先腌过沾地瓜粉後再料理
难得妈妈做了一些当备粮带来
自己做怀念的早餐
吐司酥脆的刚好~
21. [金沙豆腐][糯米椒炒娃娃菜]
[软骨红萝卜起司丸汤][吻仔鱼饭]
https://imgur.com/l5ZPLpX
看见金沙罐头买来试试
不用自己剥咸蛋黄捣碎
直接就能料理
不过好像放的不够
下次多加一些
22. [泡菜玉米压吐司][水蜜桃红茶]
https://imgur.com/SyXsMv2
这也是早餐
压吐司机难得出场
手上有的材料简单加就好吃
23. [鲔鱼泡菜锅][玉米饭]
https://imgur.com/FkgAsPK
特价的时後买了几款罐头
想到就开来吃
之前有次鲔鱼泡菜锅不小心煮太大锅
这次分量刚好
调味也刚好
24. [娃娃菜炒五花肉][凉拌海藻们][红萝卜洋葱起司丸汤]
https://imgur.com/BZSACqU
吃火锅有时候会想吃起司丸
买食材看到就买了
明明跟火锅店里长的一样
吃起来却不太一样
25. [红枣粥][玉笋][卤豆干]
https://imgur.com/FLNEpiV
没什麽精神
简单煮个粥吃
26. [玉米炒蛋][糯米椒炒茄子][清炒丝瓜]
[烤猪排][南瓜浓汤]
https://imgur.com/KtyeUEF
又集齐四样菜了
用气炸烤箱烤猪排
只有外圈焦了
放在冷冻的姜片覆满了冰霜
乾脆最後都用完
下次烘乾试试
27. [牛肉炒芦笋][茄子炒奶油白菜][山药炖排骨]
https://imgur.com/S8hOyzn
想吃山药的时候
就买洗切好的真空包
省了许多麻烦跟时间
28. [鲔鱼葱蛋卷][清炒瓠瓜][卤豆干][香菇鸡汤]
https://imgur.com/5u3kwT2
妈妈牌卤豆干
凉凉的就很下饭
特别挑小颗的瓠瓜
还是要分好几次吃
难得蛋卷没有被我煎破
29. [软软山药烧][清炒丝瓜]
[清炒奶油白菜][红枣枸杞排骨汤]
https://imgur.com/ImV81oF
用手把山药垂成泥
加点片栗粉和一颗蛋
然後闷煎成型就好
30. [蒸小白菜][蒸蛋][蒸小香肠饭][冬瓜排骨汤]
https://imgur.com/yn0X7mz
搬出大锅子
一次蒸三样东西
汤就交给电子锅煮
看起来不像
不过蒸蛋内部很软嫩光滑
菜下次晚点再放有点黄了
31. [蛋包饭]
https://imgur.com/I0cSczP
https://imgur.com/xvOKBUH
https://imgur.com/1gGxAl6
用做红豆饼的煎盘
两格先煎捏好的小饭团
两格倒入蛋液
等稍微凝固再把饭放上去
又倒一半蛋液到空下来的格子
再把饭盖回去
煎到金黄就好了!
圆滚滚的好可爱~
32. [泡菜猪五花][藜麦米面饭][丝瓜煎蛋汤]
https://imgur.com/6cu7jzI
米面迟迟还没吃完
每次煮饭加了
觉得起来有点像丝瓜的子XD
33. [瓜仔肉炒高丽菜]
https://imgur.com/l0DAr2V
瓜仔肉炒菜配饭都好吃!
34. [小香肠炒小白菜][黑轮菇菇萝卜栉瓜汤]
https://imgur.com/z7uY8lR
澎湖姊姊家的手工黑轮
单吃就很有关东煮的味道
35. [韩国大酱汤][清炒小白菜][泡菜炒五花肉][买的海苔]
https://imgur.com/5ANnlaZ
用这个小砂锅
就很有韩式料理的感觉
这次的大酱汤也有成功!
36. [掌印咖哩饭][蟹脚肉炒蛋]
https://imgur.com/flLmdo8
这次做了个小爪爪
要吃的时候看了心情很好^^
考虑了一下要不要分两篇
最後还是作罢
前阵子考了语言检定
希望成绩有达到期望~
...... 未完待续
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1F:推 ga86041: 已经进阶到自制豆腐了吗(大惊11/05 23:37
只试了一次~
2F:推 AHsuanHsuan: 推个11/06 07:34
3F:推 kaoism: 你真的好棒!这是一次煮的量?还是有另分一半隔餐吃?11/08 20:14
几乎都是煮一次的量
除了不小心煮太多或是咖哩之类
最後一个咖哩倒是难得的抓对份量
一餐吃完!
※ 编辑: specters (49.215.96.160 台湾), 11/09/2024 12:52:00
4F:推 defreestijl: 好强呀 29的蛋煎的好漂亮 能介绍厨具吗XD 11/12 07:51