作者ffreakk ()
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标题Re: [问题] 外食吃腻了，有没简易好吃的家常食谱
时间Fri Jul 12 02:42:47 2024
煮菜都是考虑主食+至少一荤一素
夏天很热
微波炉很好用
丝瓜去皮切一切
直接微波煮熟 还会出水
洒万用胡椒盐+韩国香油 就可以开吃
还有各种菇类 都直接微波 很会出水
青椒甜椒芦笋也都可以微波用一样的调味
荤素一起煮
马铃薯炖肉很美味
就是削皮切块煮熟比较花时间
肉片选择 牛五花很好吃但十分油
猪肉片也是可以
鲭鱼垫烘培纸去烤 洒胡椒盐 简单美味
鲑鱼跟洋葱加水+米酒+日式酱油
微波十分钟完工
绞肉可以炒喜欢的口味 大量预制再分装
煮汤面时加一份+青菜超简单
我做过的口味有
洋葱番茄 豆鼓蒜味 雪菜 韩式泡菜等等
其它像蛋料理
太多种蔬菜可以炒蛋
洋葱 红萝卜 番茄 茄子 苦瓜 大黄瓜等等
还有无水料理
网路影片很多
大都是是垫洋葱跟白菜在下面
上面鸡肉或肉片+各种菇+喜欢的食材
番茄牛肉也可以做无水料理
味道浓重 适合冬天
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1F：推 aeolus0829: 不错，值得参考 07/12 18:03
2F：推 ronale: 微波加韩国芝麻油吗？没想过这个做法来试试 07/12 18:09
3F：推 cheetah0: 现在有很多团购券，卖处理好的半成品，基本上加热即可 07/12 21:35
4F：→ cheetah0: ，轻松开饭，比外食方便多了。 07/12 21:35
5F：→ vimeo: 最近都用微波炉炒菜，又凉又省电 07/13 11:40
6F：推 jetzake: 微波炉拿来煮熟食物这件事我是很有阴影的.... 07/13 12:10
7F：→ jetzake: 曾经有一次老妈突发奇想 绿花椰洗好切块就放微波炉加热 07/13 12:11
8F：→ jetzake: 想说懒得烧一锅水看起来很方便什麽的 结果... 07/13 12:11
9F：→ jetzake: 微波炉这东西加热根本不均匀 这棵绿花椰虫又超多 07/13 12:12
10F：→ jetzake: 一堆绿色挂丝的菜虫直接从爬到表面上拼命挣扎 07/13 12:13
11F：→ jetzake: 从微波炉拿出来锅盖打开就看一堆虫拼命蠕动是什麽感觉 07/13 12:14
12F：→ jetzake: 而且这些绿花椰也热得很糟糕 有些地方还烧焦这样 07/13 12:15
13F：推 balius: 楼上叙述的画面实在很牙败XDDDD 07/13 18:13
14F：→ zxc9411: 虫虫微波下去没死? 07/13 18:37
15F：推 hoho8: 绿花椰虫很有画面 07/14 15:20
16F：推 okok4127: 叶菜类+盐巴蒜末(油可有可无)放微波炉弄熟超方便 07/14 18:39
17F：推 luche: 太惨了吧 拿动物进微波炉=.= 07/14 18:39
18F：→ luche: 有人教洗花椰菜可以倒过来泡水袋 摇晃加静置先把虫 07/14 18:40
19F：→ luche: 淹死 07/14 18:40
20F：→ luche: 虫身上的水分子在自旋慢慢熟透=.= 07/14 18:41