作者ppyu (我喜欢你管我)
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标题[食谱] 史上最简单豆渣蛋糕!生酮低GI无麸质高
时间Fri Aug 19 01:48:32 2022
最近入手豆浆机後开始研究剩下的豆渣可以做什麽
参考网路上的食谱作法分享给大家参考
做出来的豆渣蛋糕真的口感跟一般蛋糕真的超像
不讲是用豆渣本人做的根本没人会知道!!!
而且十分钟内就可以完美出炉极度推荐
消耗豆渣的好方法快点把这篇文章存起来!
成品如图[草莓蜂蜜/巧克力口味]
http://i.imgur.com/SJptgl0.jpg
(我使用的是“矽胶”玛芬模具可以一次做多个)
需要材料:
湿豆渣50g(尽量不要有太多水分)
赤藻醣/砂糖15-20g
无盐奶油10g
泡打粉½茶匙
鸡蛋1颗
盐适量
风味材料:(可选择性添加)
可可粉/抹茶粉/即溶咖啡粉/蜂蜜5g
香草精/莱姆酒½茶匙
葡萄乾/果乾/坚果适量
使用器材:
微波炉1台
碗/大马克杯1个
量匙1个
打蛋器/搅拌棒1个
零失败步骤:
1.过筛的豆渣尽量挤出水分,奶油微波融化
2.所有需要材料混合搅拌均匀於碗里
(稠度要比一般蛋糕糊更稠一些,搅拌过要有些微划痕,太乾可以加豆浆太湿要拉长微波时间)
3.添加风味材料做出各种喜欢的口味,搅拌均匀约7分满(若是加蜂蜜可以再减糖)
4.送进微波炉里微波(中大火600w+)约4-5分钟
拿筷子插入没有沾到面糊就是完成罗!
>>可以直接享用也可以倒出来放凉
其实做法就类似微波杯子蛋糕~
只是调整了材料完全没有精致淀粉喔!
断面气孔也是美美的♡泡打粉千万不能省
http://i.imgur.com/DOxCg8Q.jpg
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顺便想徵求豆友们有没有推荐的豆渣饼乾食谱
看到的大部分都是1:1面粉,也想尝试无麸质却也会脆的版本(⊃。‧‧뤩⊃
感谢各位的收看!
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※ 编辑: ppyu (42.76.41.185 台湾), 08/19/2022 01:51:27
1F:推 pb1101: 面粉用杏仁粉试试?或是换成坚果打碎 08/19 19:56
2F:推 iswin: 请问若家中没微波炉,可以用烤箱吗? 谢谢 06/10 13:01