作者firemoon (noomerif)
看板cookclub
标题[心得] 上班族2022 May便当分享
时间Sun Jul 10 15:06:28 2022
平常工作忙碌，下班後除了运动以外，花些时间泡在小厨房里也是蛮舒压的活动。冰箱里
，也会储放一些冷冻食物，可以让自己如果偶尔没足够时间备餐时省了不少精力，更别提
它们偶尔还很好吃XD
底下是5月的便当或周末的午餐，图多：)
05/06
好市多买的欣乐日式炸猪排/炒长豆/清炒小白菜
https://i.imgur.com/cH7wNq8.jpg
05/10
烤泰式酸辣鸡腿排/川烫秋葵/炒龙须菜
https://i.imgur.com/ROOy3ZE.jpg
05/11
葱油鸡/川烫青花菜/毛豆仁炒杏鲍菇丁
https://i.imgur.com/2bdyBIf.jpg
05/13
韭菜炒蛋/烤香肠/川烫青花菜
https://i.imgur.com/RCSiY7k.jpg
05/17
地瓜粥/蒜炒龙须菜/烤香肠/塔香秋葵炒蛤蛎
https://i.imgur.com/kCsNqkN.jpg
05/18
塔香番茄蛤蜊煨米苔目
https://i.imgur.com/aFzuqnJ.jpg
05/19
自制韭菜猪肉馅饼当早餐
https://i.imgur.com/y5GFSYU.jpg
焗柠檬椒盐仿土鸡腿/辣沙嗲炒青椒/蒜炒美生菜
https://i.imgur.com/9n7IYyz.jpg
05/20
韭菜猪肉豆包卷/炒椒盐杏鲍菇毛豆仁/川烫秋葵
https://i.imgur.com/51aVjZp.jpg
05/24
懒人好朋友摩斯猪肉咖哩酱/川烫青花菜/荷包蛋
https://i.imgur.com/gnnc9Hk.jpg
05/26
清蒸鲈鱼蛋豆腐/川烫青花菜
https://i.imgur.com/LL4MlDQ.jpg
05/29
地瓜粥/泰式酸辣酱炒虾仁/荷包蛋/凉拌黄瓜/川烫秋葵
https://i.imgur.com/fs4wJKH.jpg
05/31
塔香蜜汁鸡肉蛋豆腐/蒜炒苋菜
https://i.imgur.com/Rt3GKGG.jpg
IG有猫、有缓慢周更便当，欢迎来跟猫玩:)
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1F：推 catlady: 看起来好好吃（但你食量好小喔 07/10 15:28
2F：推 yuyuh1986: 感想同上，羡慕食量小的人 07/10 16:58
3F：推 INTHEWIND: 饿了 07/10 18:27
4F：→ firemoon: 图中的双格便当盒的单格360ml，整体容量不会太小:p，加 07/10 21:27
5F：→ firemoon: 上平常米饭等淀粉摄取量不多，着重在蛋白质跟蔬菜，偶 07/10 21:27
6F：→ firemoon: 尔也会携带少量水果，所以午餐的总热量还是足够撑到下班 07/10 21:27
7F：→ firemoon: 的 07/10 21:27
8F：推 amigoogima: 虽然我很懒，但很爱看你的便当，好疗癒啊！ 07/10 21:48
9F：推 autumnway: 你的便当看起来都好好吃喔！ 07/11 19:56
10F：→ firemoon: 谢谢:) 真高兴有成功疗癒到5楼:p 07/11 22:19
11F：推 selfvalue: 推 07/12 17:46
12F：推 Raschka: 好强阿 07/13 15:47
13F：推 bsqq541: 好健康啊～～ 07/15 22:52
14F：推 a8341461: 好想跟你搭伙啊~~看到好饿 07/18 08:35
15F：→ hhhyihua: 感觉都不错耶，好好吃的感觉 07/19 20:22