作者egyptengland (Eva)
看板cookclub
标题[食谱] 简易懒人低卡烤箱料理-柚子胡椒风味鱼
时间Wed May 15 11:33:24 2019
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便当组成：柚子胡椒风味鱼+手风琴马铃薯+清烫绿花椰
用柚子胡椒搭过鸡丁和猪肉片，这次想试试和鱼片的组合，
下面再叠上洋葱丝，让洋葱吸收酱汁外，也增加了蔬菜摄取量，
就是一道夏日省时的清爽懒人料理罗。
食材
1.鲑鱼------------------->200g
2.洋葱------------------->1/2颗
酱汁
1.柚子胡椒--------------->1大匙
2.米酒------------------->1大匙
3.味醂------------------->1大匙
4.黑胡椒粗粒------------->随喜
5.海盐------------------->1/4茶匙
步骤
1.洋葱切丝，舖在烤盘上，鱼片切易入口大小，酱汁调匀备用。
2.将鱼块放在洋葱丝上，将每一块鱼块都淋上酱汁，烤箱预热200度，
烤12-15分钟，确认鱼块熟就完成罗。
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※ 编辑: egyptengland (211.72.111.128), 05/15/2019 11:34:34
1F：推 smallpun: 柚子胡椒感觉加什麽都很好吃！ 05/15 19:41
2F：→ egyptengland: 柚子胡椒真的很百搭^^ 05/16 12:13