作者q910044 (拉链拖到皮)
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标题Re: [问题] 为何吃义大利面会越吃越有饥饿感?
时间Mon May 6 12:33:38 2019
这几天义大力面三餐吃起来真的觉得 吃得当下真的会"越吃越想吃"
吃完後会"很想要吃点什麽" 会像着魔一样四处找东西吃
改用做汤面稍微有点点支撑力.但还是档不了吃完後"四处找东西吃的"冲动
但是之前一整天只嗑一个巨无霸面包就有饱足感
我这样煮吃活式吃维力炸酱面吃到饱一样 饱是当下饱 饿是加速饿
但是吃完这种义大利面餐後
一整天肚子都有一种有东西的感觉 不会像有时候忽然肚子大饿
最後受不了 改把面体换成米煮成粥算了
没想到义大利面体有这麽奇特的性质
※ 引述《q910044 (拉链拖到皮)》之铭言：
: 我基本上义大利面条除了做真正义大利面以外我还会拿来做各种面条食物
: 如汤面或者乾面或牛肉面
: 但是我发现义大利面条面体真的吃完了以後会产生一种饥饿感
: 在吃得当下就有,就越吃越想吃的感觉
: 我甚至已经做了可以吃到很饱的量吃完还是有饥饿感
: 像今天我用义大利面条做出一超大碗公的乾炸酱面 吃完还是饿
: 请问大家也有这样的感觉吗?
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1F：推 a1121210: 面包要好吃要放不少奶油 出炉才会香啊...... 05/06 13:29
2F：推 alex1156: 欧包很多油很少也是很香啊 05/06 13:39
3F：→ kinoko: 说不定是你体质奇特 看推文没人有这感觉 05/06 13:43
4F：推 JingP: 义大利面相对别的淀粉主食 GI值比较低啊 05/06 13:49
5F：推 balius: GI再低也不会让人吃了觉得更饿吧？ 05/06 14:25
6F：推 Kreen: 你看一下它产品成分，碳水化合物比例多少？加上他又是加工 05/06 14:58
7F：→ Kreen: 过再加上你自己煮喜欢的调味，肯定可以吃很多。 05/06 14:59
8F：推 echot: 感觉和血糖波动幅度有关 有些人会习惯吃到血糖高才有饱感 05/06 15:21
9F：→ echot: 类似有些人一餐没吃到白米饭就没有饱足感一样 05/06 15:23
10F：推 x8109199: 面包要香跟放奶油有啥关联啊？ 05/06 15:38
11F：→ x8109199: 要香是看酵母种和面粉的搭配 05/06 15:38
12F：→ x8109199: 奶油充其量就只是乳化剂而已 05/06 15:38
13F：→ x8109199: 放太多奶油的面包吃起来会很恶，整个面包都软软的 05/06 15:39
14F：→ JingP: 就跟echot说的差不多吧 05/06 18:12
15F：→ JingP: 而且他後面不容易饿也是低GI食物的特性啊 05/06 18:12
16F：→ error123: 习惯高血糖=饱足感，所以吃义大利面低GI不饱 05/07 00:34
17F：→ error123: 看原Po吃面包会饱就知道了 05/07 00:34
18F：推 Paradox: 血糖起伏太大，在血糖开始下降的时候就有饥饿感了 05/07 02:52
19F：→ OrzOGC: 肥宅我自己煮,一次吃半包约250g的量,吃很饱啊 05/07 09:02
20F：→ OrzOGC: 还是我料加一堆的关系,料比面还多的一种概念 05/07 09:02
21F：推 alex1156: 如果吃饭吃很快的话就知道吃义大利面很难饱，一盘吃完了 05/07 14:09
22F：→ alex1156: 血糖还没上来就会继续吃，很正常。 05/07 14:09
23F：→ alex1156: 义大利面含水量较少应该也是个问题，如果喜欢吃硬面的 05/07 14:14
24F：→ alex1156: 话更惨。 05/07 14:14
25F：→ ronale: 看你的料……如果都没蛋白质 就会饿很快 05/07 22:55
26F：推 pinny: 吃淀粉类要配水，膨胀後你才知道真正的饱度 05/08 14:09
27F：推 haipa: 我也会！！！！义大利面怎麽吃都无法饱 未解之谜 05/10 23:50
28F：推 balius: 那光吃肉类会有饱的感觉吗？ 05/14 12:13
29F：→ whitelady: 跟义大利面低升糖指数(低GI)有关系 07/12 17:47