------ 有图有真相 http://blog.pixnet.net/changfong/post/1073868 http://www.wretch.cc/blog/changfong&article_id=9165349 ------ 低卡高纤‧什锦水果沙拉 这道沙拉非常的简单，懒人指数五颗星，只要把水果切一切，淋上调味过的柠檬 汁就完成罗！ 材料： 1.生菜（我用的是莴苣）2.苹果 3.小番茄 4.柳丁 5.火龙果 6.柠檬 7.奇异果 调味料： 1.盐 2.糖 作法： 1.将所有材料洗净切块备用 2.柠檬榨汁，加入少许盐巴及糖，成为酱汁备用 3.将生菜及水果排盘，淋上柠檬汁即可。 心得： 1.水果可以自行替换，想吃什麽就放什麽，变化性极高。 2.选择搭配的酱汁是清爽的柠檬汁，加点盐和糖可以中和酸味，让酸度降低。 3.酱汁也可以选用优格酱，感觉也挺搭配。 4.这道沙拉很适合清肠胃，健康无负担 -- 人客来看看喔~~ 我的旅游美食笔记 http://www.wretch.cc/blog/changfong http://blog.pixnet.net/changfong --

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