作者staminafish (八八)
看板cookclub
标题[食谱] 宜兰卜肉食谱
时间Sat Nov 18 19:15:21 2006
去救国团的厨师证照班老师顺便教的
很简单喔
材料:後腿肉或是里肌肉半斤 低筋面粉 沙拉油 泡打粉 乌醋 酱油 糖 盐
米酒 香油
做法
1 把肉切成条状 ,然後用2的腌料腌
2 腌料:乌醋 酱油 糖 盐巴 米酒各 1T 香油数滴 然後把肉抓一抓
3 低筋面粉450g 配上6大T的沙拉油 两碗水 然後泡打粉1小t用水泡开(不然会苦)
一起打 打至浓稠状 可是情况加油或水 也可以加一颗蛋的蛋白 会比较酥脆
不加蛋的话口感比较绵密
4 油烧热 面糊丢下去会浮起来的程度即可
接下来就可以把沾了面糊的肉丢下去炸了 不要害怕厚厚的裹一层
这道菜重点就是在面衣 炸到金黄即可捞起来
重口味的可以沾胡椒盐吃
如果面糊还有剩的话 也可以拿来沾芹菜叶或是九层塔炸 也很美味很像天妇罗喔
我今晚试做大成功 跟大家分享
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