作者WannaSoar (什麽也不想)
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标题[食谱] 蓝带猪排V.S吻仔鱼蛋
时间Mon Aug 7 22:52:29 2006
图文版
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这个是特别做给愿意跟我复合的宝宝吃的~
本来我还想加杏鲍菇,不过看起来好像太多了,就没加了。
我的猪排是买猪里肌,因为是要做给宝宝吃的,所以就买了比较好的山猪肉,
老板给我超大一块的~肉很厚呢!
而吻仔鱼蛋我本来是想弄成滑蛋吻仔鱼,不过我在弄好蛋之後没马上拿起锅,
就太熟了...我整个不敢自称是滑蛋=.,=
而我还有在猪排上淋上简单配置的酱汁,然後再放上吻仔鱼蛋
我亲爱的宝宝说,肉太多了,不过他说两种都很好吃,大家可以试试看唷^^
材料:
蓝带猪排
猪里肌肉 一片
焗烤用乳酪丝 适量
火腿片 适量
面粉 少许
蛋液 适量
面包粉 适量
吻仔鱼蛋
吻仔鱼 适量
蛋 一颗(再加上蓝带猪排剩下来的蛋液)
酱汁
酱油 适量
水 适量
糖 适量
酱油与水一比一调匀
作法:
蓝带猪排
1.先将里肌肉切成蝴蝶切(像汉堡一样,有一边连着没切),然後摊开肉片,夹上火腿和
乳酪丝
(因为我的肉实在太厚了,所以我有稍微打薄一点,不过还是很厚啦^^")
2.肉排均匀沾上面粉,再沾蛋汁,最後裹上面包粉
3.加入油锅中以小火炸熟即可。不过我是用油煎法,因为我家里的油是新买的超贵橄榄油
,我怕用太多被我妈骂@@
吻仔鱼蛋
1.将蛋液打匀後加入吻仔鱼搅拌均匀
2.沙拉油倒入锅中以大火升高油温,然後关上火,再倒入吻仔鱼蛋液,以锅中余温炒蛋汁
(要用筷子炒)
酱汁
酱油与水一比一调匀倒入锅中,加上糖,煮至水滚为止
(可加洋葱,不过因为我的宝宝不敢吃菜,我就没加了)
我是配上糙米饭,看大家要怎麽吃罗~
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