图文版 http://www.wretch.cc/blog/lanuit&article_id=5178828 好想吃马铃薯沙拉喔 可是要减肥>< 於是就做了个不使用美乃滋的沙拉! 材料： 马铃薯 两颗 小黄瓜 红罗卜 切丁备用 苹果 调味料： 牛奶 适量 橄榄油 适量 黑胡椒 少许 盐 少许 巴西里 少许 罗勒 少许 奥勒冈 少许 (以上三种香料可用义大利综合香料代替) 做法： 1.马铃薯蒸熟 压成泥後 加入小黄瓜丁和红萝卜丁备用 2.加入调味料 可依自己喜好作调整 放凉後便可冷藏 3.冷藏过後 要吃的时候可加些苹果丁 可增添口感以及香甜味 这道沙拉 很有大人风 属於大人的味道吧XD 淡淡的橄榄油香 真的很不错呢!! 多吃也不怕胖:) -- 我的自创食谱~^^~ http://www.wretch.cc/blog/lanuit 请大家多多批评指教:) --

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