作者dolphinmei (默。)
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标题[食谱] 各种玉米餐
时间Fri Jul 29 10:34:42 2005
玉米蒸蛋
材料:玉米酱1罐 双色玉米粒半罐 鸡蛋5个 葱2支
调味料:高汤2碗 盐1茶匙 香油少许
作法:1.蛋打散加入调味料中的高汤和盐调味料
2.加入玉米酱与蛋汁调匀後倒入蒸碗内,移入蒸笼或电锅中,以中火蒸20分钟
3.将玉米粒半罐倒在蒸蛋面上再蒸5分钟
4.将蛋移出,撒下切碎的葱花及滴香油少许即可
玉米蒸肉饼
材料:双色玉米粒1罐 绞肉6两 酱腌冬瓜1两 荸荠4两 葱2支
调味料:酒1大汤匙 酱油1大汤匙 味精少许 葱姜水3大匙
作法:1.绞肉剁碎,先拌葱姜水调匀,再加玉米粒及切碎的酱冬瓜.荸荠
2.拌入所有的调味料,调匀後放入蒸盘抹平,用电锅或蒸笼蒸12分钟
3.取出後洒下切碎的葱花即可
碎肉玉米粥
材料:绞肉22克 白米2杯 双色玉米粒1罐 皮蛋2个 香菜少许 葱2支
调味料:高汤10杯 盐半茶匙
作法:1.白米洗净先泡水半小时再加入高汤,大火烧开後改小火熬成粥
2.绞肉先拌入1大匙酒,在倒入粥中同煮,待颜色转白时加入玉米粒并加盐调味
3.皮蛋切碎加入粥中,主滚即熄火
4.香菜切碎,葱切丝,撒在粥内拌匀即可食用,不喜欢的人可以不加
茄汁玉米白壁
材料:玉米粒3大匙 蕃茄1个 豆腐1块 香菜1匙 青花菜1颗
调味料:盐1/4茶匙 酱油1大匙 香油1/2茶匙
作法:1.青花菜洗净,剥小块入开水中烫熟,盛起围边
2.蕃茄.豆腐切块
3.锅中置油炒蕃茄,2分钟後加入豆腐及玉米粒.盐.酱油,续炒2分钟
最後洒上香油,盛入青花菜内,在放上香菜
玉米菠菜丸子汤
材料:玉米酱1罐 菠菜1把 猪绞肉2两
调味料:盐 酱油 胡椒粉 香油适量
作法:1.猪绞肉加盐.酱油.胡椒粉.香油调味
以顺时针方向搅拌至绞肉有弹性及黏性,挤压成小圆球状
2.菠菜洗净後,依个人喜好,可切段备用
3.锅中加一碗水先煮滚,将小圆肉球放入滚水中煮滚
待煮滚後,加入玉米酱并放入菠菜即可,可洒些黑胡椒粉.葱花.香菜
或麻油让汤更佳美味
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