作者starmiss (秋天)
看板cookclub
标题Re: [其他]有没有可能伙食费一个月压在一千元左右？
时间Tue Jun 1 02:37:30 2004
※ 引述《linlaus (拜托不要再干我)》之铭言：
: 如果自己一个人住
: 自己开伙
: 有没有可能一个月伙食费压在一千元？
: 要吃饱 而且要营养 肉少点无妨 不过一定要有肉
: 大概菜单怎麽开比较好？
: ~
这是有可能的唷...如果不加燃料费
不过我不知道算不算营养...
像我曾经为了省钱...
早餐只吃两片土司..烤一烤夹果酱
换算起来一条土司12片18元
两片只要三块钱..冰在冰箱可以冰6天没问题
我家附近有卖2L送1L的统一豆浆55元
每天倒个一杯大概5元
所以早餐花费约8元
中餐吃凉面....在超市买便宜面条一次大概三块钱
刨小黄瓜丝..一条小黄瓜大概2.3块而已就有一大盘
加一点芝麻酱跟酱油..芝麻酱很便宜..
大概总共也花费个8.9块而已
晚餐可能下个汤面
煮面条再自己调味...偶尔奢侈一点买五木拉面可以喝到汤头
青菜就挑时节最便宜的..
像冬天是高丽菜..一大颗在台北也才10～20块..可以吃一个礼拜
夏天大概是莴苣或小白菜（空心菜还算贵）
一把小白菜5元分两次煮..或莴苣一球才2块不到
再丢颗义美贡丸..买大包600g平均一颗2元
如果要肉会贵一点..我都买里肌肉回来切片
大概平均一餐要花6.7元吧
买特价火锅肉片回来分次煮比较便宜..大概4.5元
加上半盒豆腐..大汉常特价3盒18..所以半盒3元罗
加加减减一餐大概20左右...不吃肉的话只要15元
如果面吃腻了..我会煮粥
放半杯米加上一小条地瓜、或者高丽菜 大约10元以内吧
煎个蛋 3元
炒小白菜 5元
半盒豆腐淋酱油 3元
也是大概20元左右
这样三餐不到40
如果真的要控制在一千以内..就不要买豆浆（我很爱喝^^"）
（早3＋五10＋晚20）*30 <1000 ^^
所以我觉得厨房加上冰箱 可以省很多伙食费
还有不要炒菜..可以省油跟葱姜蒜辣椒等等的钱
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