作者PoorKam ()
看板ckKENDO
标题Re: [问题] 我可以去吗!?
时间Wed Dec 29 00:55:13 2004
: 那我这种"等级"的应该几点要到阿!?
: (大源说他那种"等级"的都是5点半就到了)
: 主要还是去看看你们大家啦
: 如果要比赛练习的话
: 我就跟其他教练一起去中山了
: 其实我不是很喜欢做比赛练习....
: 我比较喜欢热身,基本跟约束
: 还有聊天.....
: 不过你们那一天一定很基本
大概是降子的
6:30开始暖身+基本动作
7:00戴面打切反 基本练习
7:55冲击练习+休息
8:15比赛练习+自由练习
9:00结束
大概是这样
不过通常会拖
所以...学长别太早来
不然会看到我们散漫的一面啊
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