作者WUPANDOW (叫我胖刀)
看板ck53rd310
标题[转录][请益]一天要吃几大卡才正常啊..
时间Sun Sep 3 19:46:39 2006
※ [本文转录自 FITNESS 看板]
作者: airpilot (珊语圳言晴~*) 看板: FITNESS
标题: [请益]一天要吃几大卡才正常啊..
时间: Sun Sep 3 10:23:23 2006
26岁的男生~~
在板上常看到最好要超过1200大卡
可是...怎麽找不到
到顶是几大卡啊....总不可能一天5000大卡吧..@@
还有，再请问，三商巧福的大碗红烧牛肉面几大卡啊..
呵呵~~我觉得那蛮好吃的耶
有时後，我休假睡到中午，就去吃那一大碗
晚上再补吃个7-11的芭药 20元
那这样，应该还OK吧....呵呵 是这样吗.. = =||
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◆ From: 61.229.132.11
1F：推 Inkychen:去作体适能检测吧 每个人的代谢率都不一样 09/03 10:28
2F：→ ysc1:用体重x30(低活动量)算估计值 要准的话去医院测 09/03 11:02
3F：推 weew:请问体重x30算法 是指男女都这样吗? 09/03 11:18
4F：推 dhong:爱吃多少就吃多少~~端看你的运动量而定!! 09/03 11:48
5F：→ dhong:我上个月每天吃超过5000卡~~还是照瘦3KG 09/03 11:49
6F：→ dhong:不过我每天要背35KG的背包走6~8个小时..在冰河上 09/03 11:49
7F：推 alexdaking:好酷喔 冰河欸@@ 09/03 12:40
8F：推 MindWork:有 21 - 1 -2 09/03 12:51
9F：推 jephone:dhong兄你人在哪里呀...该不会在北极还上ptt吧...XD... 09/03 13:27
10F：推 anniejin:好酷 09/03 13:58
11F：推 flake:好酷+1 09/03 14:08
12F：推 lookapen:冰河? 是跟什麽团队呀? 09/03 14:38
13F：推 smartwife:作息正常才容易瘦喔~而且不吃早餐会降低代谢 09/03 14:41
14F：推 phoeya:冰河耶 XD 09/03 14:59
15F：推 Cezaill:冰河耶 好酷XD 请问你在做甚麽呀？ 09/03 15:38
16F：推 phylin:原PO你一整天就只差这样吗 营养太不均衡了吧... 09/03 16:41
17F：推 cownn:极地探险?? 09/03 16:44
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