网志好读版 https://drcta.com/the-long-view/ ------------------------ 【书名】：人生的长尾效应：25、35、45的生涯落点 【作者】：布莱恩．费思桐 【译者】：金瑄桓 【出版】：天下杂志 ------------------------ 你是否曾经对於自己的职涯发展感到焦虑，觉得自己的前途一片茫然，又或者是羡慕周遭 那些已经功成名就，大放异彩的人们？那麽，这本书，或许能够为你的焦虑以及困惑带来 解答。 这本〈人生的长尾效应〉出版於 2017 年。作者是布莱恩．费思桐，他是全球奥美数位行 销的执行长，也被评选为「全球数位行销的领导者」。他曾跟IBM、美国运通、可口可乐 、IKEA、联合利华，以及雀巢等知名品牌合作，也曾经到耶鲁大学、哈佛大学、哥伦比亚 大学等地针对职涯发展发表演说。 在这本书中，不仅明确擘画了人生职涯三个阶段的发展，并且针对各阶段发展的重点、评 估职涯的方式、以及常见的困难情况作出具体且实用的建议。对於正在为了自己的未来烦 恼的人来说，是一本非常好的指南。 职涯的三阶段 一般传统的人生模式，是「学习 → 工作 → 退休 → 安享天年」。然而，随着寿命的增 长，我们退休後的时间越来越长。而这段时间，由於身体机能渐渐衰弱，所需要的医疗费 用也会越来越多。这也就表示，传统的人生模式，已经渐渐不符合现代人的需求。而为了 要支付退休後的各种费用，我们工作赚钱的时间，也势必拉长。因此，我们必须要重新规 划我们的职涯阶段。 针对职涯阶段的重塑，在「人生的长尾效应」一书中提出了三个阶段模式：. 第一阶段，是「厚植实力期」 这个阶段的人，刚进入职场，可能还不够了解自己，也不太确定自己喜欢甚麽、擅长甚麽 。因此，这个阶段的目标是「学习、探索、尝试犯错」。在这个阶段，可以去做各种尝试 ，并且努力培养各种能力。在探索的过程当中，会慢慢找到自己的兴趣以及特点，进而能 找到适合自己的落点，并开始深入发展。 第二阶段，是「大展身手期」 这个阶段的人，大致上已经慢慢地认清适合自己的落点。这个时候，比起慢慢补足自己的 劣势，不如专心培养自己的优势。透过努力，加强专业，并且扩大与其他人的差异性。藉 由自己的专业能力展现影响力。 第三阶段，是「投资传承期」 这个阶段的人，基本上在工作当中都累积了一定的经验。体能方面还算良好，但随着年纪 的增长，慢慢的也会感受的健康的衰退。因此，会开始慢慢步入退休的阶段。然而，比起 时间到了就完全退休在家赋闲，顿失生活重心，不如提早开始规划退休生活。在退休後， 依然可以进行兼职工作、顾问、投入慈善活动等等，利用自己过去长时间累积起来的经验 ，传承以及培育。 上述的每一个阶段，大概都需要10–15年的时间。当然，职涯是变动的，三个阶段中间可 能会各有交错，或是在时间上长短不一。然而，这样的三阶段模式，的确可以让我们用以 参考，作为职涯大方向的战略规划。 推动职涯的三种动力 由於人生的职涯发展是一个非常长远的阶段。因此，我们必须要有足够的动力，来推动自 己度过这个漫长的过程。在书中，作者提到了三种非常重要的动力类型，分别是「共通能 力」、「独特有意义的经验」、以及「稳固而长久的关系」。 第一，共通能力 共通能力，指的是无论在职涯的任何阶段，或是任何地方，都能够使用的能力。例如解决 问题的能力、沟通能力、吸引人才的能力、坚持到底的能力、情绪智商等等。这些能力会 随着我们的职涯逐渐累积，让我们更加有实力，以及在未来的工作更加顺利。 第二，独特有意义的经验 各式各样不同的经验，让每个人有自己独特的个性与经历。而这些专属於自己的经历，会 让自己有独特的定位。而若能够不停走出舒适圈，学习新事物，也能够增加自己的适应力 ，以及多元发展的能力。 第三，稳固而长久的关系 稳固而长久的关系，也就是我们时常听到的「人脉」。这些人脉包括自己的主管、客户、 合作的夥伴或同事、人才库、或者是团队成员。在职涯发展的过程当中。这些不同的人脉 会透过不同的方式来支持自己的职涯发展。例如，主管可以成为教导以及提拔的角色，客 户则可以为自己介绍更多顾客、夥伴和同事可以给予自己协助、而人才库以及团队成员则 可以和自己一起完成目标。 职涯落点的评估及规划 在经历过了第一阶段的探索期，应该慢慢要找出适合自己的落点。若是对於适合自己落点 仍不清楚，我们可以用「自己擅长的」、「自己热爱的」、「备受他人肯定的能力」三者 来找出交集。这个交集，很有可能就是适合我们的职涯落点。 而设定好了职涯落点，下一步就是「规划要怎麽朝着这个方向前进」。我们可以先盘点自 己现有动力，并且思职涯个落点需要甚麽样的动力，例如何种能力、什麽样的经历、以及 哪些人脉。这中间的落差，就是我们未来选择职业时，要努力培养的动力。 职涯效益评估 在设定好职涯落点，与规划好职涯航道後。我们要每年定期评估自己目前的工作是否为我 们带来足够的效益。 理想中，工作需要带来的效益，包括让自己能够「学习成长」、为他人或社会带来「影响 力」、在工作中获得「乐趣」、以及获得「合理的报酬」。因此，我们可以透过一个简单 的计算来评估目前工作对於自己的效益： 1.将这四个维度，依照对自己的重要程度，分配一个加权的百分比，这四个百分比相加要 等於100%。 2.再将目前工作在这四个维度带来的效益，以满分十分为标准，打出对应的分数。 3.接着，将每个维度的加权百分比以及效益分数相乘，得到每个维度的满意分数。 4.最後，将每个维度的满意分数相加，就是目前工作的年度职涯效益总分。 当年度职涯效益总分>700分时，就代表这个工作对目前的自己来说，可以带来足够的效益 。而当总分<500分时，则代表目前工作对自己来说的效益不足，可以重新思考是否有需要 调整的部分。 後记 在看这本书之前，我也曾经是那种羡慕周遭同龄朋友，都已经纷纷在自己职涯跑道上有一 点成就，而自己却仍然是小小住院医师，在白色巨塔中载浮载沉的人。 然而，透过这本书，我才重新省思到，每个人的职涯发展，本来就有不同的阶段，而我们 每个人都只是在各自的时区。因此，并不用过於急躁地和别人比较，而是确认自己的职涯 航道，是不是正朝着自己规划中的前进即可。 非常推荐这本书，相信这本书可以让大家对於自己的人生有不同的想法与启发，并且透过 不停地调整与反思，朝着自己理想中的目标前进。 --

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