作者f71009 (天工大王)
看板book
标题[心得] 生命的时间学
时间Sun Nov 22 10:06:00 2009
「如果我们给时间更多的生命,生命也会给我们更多时间」
因为没时间所以有压力?
事实上是因为有压力所以才会"觉得"没有时间
看待时间的态度/观点决定你的时间
回想一下你的求学生活,小学国中高中大学...
你记的多少事? 能让你记住的又是些什麽事?
换个方向想,不会让你记住的又是哪些?
早上睁开眼睛、刷牙洗脸、出门、忙、吃饭、忙
吃饭、洗澡、睡觉、刷牙洗脸、出门....
每天过着一样的生活,你会记的这些一成不变的生活
中的哪些事?
”因为我们太熟悉这一切,所以只对最必要的事有知觉”
再回想一下,过去的生活中,有没有让你觉得
感觉没什麽事却一下子就过去,好像昨天才刚开始今天就结束
那麽这段时间对自己而言,就像什麽都没发生过一样
你可以说经历过,也可以说你不曾走过
经历过的只是时间,留下的只是一片空白,这片空白很有可能
变成你回忆中的空虚,至少你不在乎当下时候就会是空白
书中提到,想要让自己的生活丰富或是起伏变化,只有一个重点
”学习活在当下”
(ㄍ,这是废话又是老生常谈)
学习活在当下的秘诀也只有一个,学会怎麽”投入”
是的,无论是谁都会有一种特殊的经验
就是当你投入在一件事的时候,整个人不受干扰时间突然变慢的感觉
这就是活在当下唯一的点,就只是投入而已
「充满刺激的娱乐的一个小时在事後回顾,会比心不在焉的作
白日梦的一小时长多」
「数年的时间可以缩短成一瞬间,因为那些日子单调的乏善可陈;
越是缤纷丰富的日子,就越是充实绵长」
书中有提到一个观点,我觉得很...悲哀
「当我们对这个世界知道的越多,留再记忆里的新回忆就越少」
现在的自己能记住以前很多的事,是因为以前的世界对年纪轻
的自己都是一种新鲜不曾见过的,因为第一次总是会让自己想要投入
之後我们就会习以为常,然後记忆回忆就开始慢慢的变少...
知道的越多却反而拥有的越少(所以傻傻的过日子也是一种快乐?)
因为没时间所以有压力?
不是这样,没时间只是造成压力的其中一个”很小”的原因
真正的原因是没有在时间内完成事情而担心的惩罚
就是担心那个後果而已,这个结果是造成没时间所以有压力的”错觉”
想想再做每件事之前一定都会想到结果,如果没想到或不知道
你也不会因为去做而感到负担,因为你知道结果的严重
所以你告诫自己要在这点时间里完成,没完成就等死吧
一直想着或者搁在心头上才会变成压力来折磨自己
另一个没时间有压力的来源是
”无法掌握节奏”
因为你不能掌握,所以充满不确定的因素,就像你刚到一个新的环境
那样的不安,这样的不安又和做不完的责难合在一起,才变成压力
不是没时间所以有压力
是因为有压力才没有时间
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