本来今日的行程是东眼山 + 罗马公路的。车友PC提议从新店走台九上海伦折返 里程数与"时数"都符合LSD的条件，早点出发的话还可以赶回家吃饭勒～ 於是就约早上06:30在桃园巨蛋集合.... But...我睡过头了... 05:30闹钟叫我的时候想想再多睡15分钟并不会怎样，但这一眯就到了06:50........ 惨了～信用直接破产...赶快打给对方道歉 结果没接!!! 不～会～吧～气到不接电话了... 5分钟後 PC：你往哪个方向？ 我：啥？你说什麽方向？ PC：你不是已经走了？ 我：你现在人在哪里？ PC：我在巨蛋，睡过头了... 我(心中噗嗤一声)：我也是 = =|| 两个睡过头的人互相以为对方已经出发了...心中对於爽约内疚不已 结果～哈！都睡过头。最後我们是在07:15才出发... 今天的路线、纪录：http://connect.garmin.com/activity/21467800 Garmin这个系统我觉得做的很有趣，推荐给大家！ 一开始溜下桃园到三峡，转进台三再接县道110，县道110去程是缓上坡 挂上大盘之後飞轮就固定2~3片交换踩，缓坡坐姿，突升的陡坡才用立姿 再加上累的话就由队友顶替，刷刷刷的一下子就到达新店噜～～～ 不过骑110时我发现体重重的人真的是比较有力，很多短陡坡PC用坐的而且还用50/14~15 就给他这样辗过去，逼得我不得不使用立姿才能跟上 (不然功率不够啊～～～) 我们在乌来入口的-4(我觉得店员很正！)稍做补给就出发，一开始轻轻踩当作暖身 这段路我只有双北时溜下来过，印象中就是很长、很陡、车多、路很烂！ 不过今天是连假在加上早上的关系，空气一整个就很新鲜！感觉肺都活起来了呢(噗～) 我稍微留意往海伦的坡度最常出现的频率就是一阵长缓坡，之後带一段小平路缓和 中间可能夹杂很短暂的陡坡，坡度整体而言大约是在4~6%游走，极少数超过10%！ 跟东眼山比起来，这段路算好骑。明白一点的讲，东眼山比较硬喔！！ 到达海伦之後就直接折返，下山溜的真是爽～回程只要爬一小段的110，之後又是一阵下滑 一样，110非常好骑！刷～刷～刷的到三峡，爬上莺歌时竟然还不到11点！ 这让我们两人非常吃惊！当下就把这条路线Mark起来当作极佳练车路线，而且海伦不够的 话还可以加码到宜兰哩，不过缺点在於天气比较难掌握。 完 --

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