BLOG版：http://www.wretch.cc/blog/yangjiy/10173324 今天特别早出发，原本想要去自由鸢去换轮组的，因为目前用的这组有偏摆，需要拆下来 做调整，但是一到自由鸢才发现今天没有开门。所以後序要做的事都省起来，直接就往澄 清湖的集合点前进罗。到达集合点时，果然是我第一位到达集合点，真不愧是夏天啊！都 七点了天色都还很亮，而喷水池中也注满了清水，不过坐在喷水池边，就感觉石头阵阵的 太阳余威还留在其中。因为实在太无聊了，所以就开始拉起筋来，不过路上的欧巴及欧吉 都用奇异的眼光看着我，怪了！没有看过人拉筋吗？ 志隆、阿民、马克、连仔、老蔡及蔡医师陆序的到来，在确定没有其它人会来後，就开始 今天的练习行程。今天的预定是骑七圈，第一圈是热身圈，而我的目标是希望能够跟完全 程。热身圈时大家速度都不快，不快的定义是比等下正式圈时慢就算是了，因为即使是热 身圈骑完一圈也才花了15分16秒，乡亲啊～！这种速度只是热身而已，虽然是有集团威能 加持，但是还是快的哩。 快乐的热身结束後，就是第二圈的开始，从上圆山坡就知道这圈想要跟上要很努力才行。 上圆山坡的速度很难低於三十，因为低於三十就被抛弃了，咬牙跟上了。而在上中兴塔时 ，达到之前阿胖的要求，不低於二十，不过回家一看爬中兴塔坡我的时速跟本就不低於二 十五，难怪我那时心脏作工特别的努力，在这跟上集团，我几乎可以确保我这圈应该可以 跟完了。三亭揽胜坡时速三十五上坡，不过坡短还OK，最後这圈只花了我12分23秒完成， 目前绕圈最短记录。 第三圈又即将开始，开始又是恶梦，圆山坡他们又是时速三十上坡，我呢？只剩下二十五 的时速，力量用不太出来，只能看着他们消失在前方。马克比我快一些，但是他也是同样 被丢下来，後来我们两个人就轮流顶风准备追击。过了中兴塔坡後，理所当然的看不到他 们，到了三亭揽胜时，看到他们的车尾灯，在遥远的彼端，粗估大约差距500公尺左右， 我和马克只能努力旳在平路路段，努力的加速追击他们，不过还是无法拉近距离这圈用了 13分41秒完成。 越来越是无力，还好有马克，不然我的斗志可能很快就被我用完。追击时两个人总是比起 一个人来的有希望，但是其实也知道，追击回集团的机率是很渺茫，因为若是有可以追击 到集团的实力，那麽应该在一开始就不会脱离集团。反正有踩有希望，放弃了就只有被追 击的份了，所以目标自动变成为，在结束前不要被追击到一圈。这圈用了13分51秒完成， 体能下降中，所以连带着速度也慢了下来。 第五圈刚要转弯上圆山坡时，就看到连仔在路边打手机，问了他什麽事，原来他断链了， 正在打电话找人来接他。我没有停下来，反正这事他自己能够处理。看不到的车尾灯啊！ 而马克也将在这圈结束就要休息了，而我是想跑完全程，并且不要被追击到。14分45秒完 成。 这圈只有自己跑罗，努力的加转速，别让自己更快一点。路上的自行车变成多了起来，连 爸爸带着小朋友骑车的父母好多，他们不是骑有加座垫的车子，而是爸妈骑大台　小朋友 骑自己的小车子。也有看到坡爬不上去，父亲在其後帮助他加油打气的，这麽小就带他来 挑战中兴塔坡，真怕他之後变的不喜欢骑车了。除了小朋友外，也看到许多的欧巴及欧吉 也加入骑车的行列。这圈快要回到起点时，就看到老蔡已经在休息不骑了，在得知还有人 继续骑後，我也又再出发了。这圈用了15分12秒完成。这圈有位白衣KUOTA公路车骑士， 一直在跟我，跟我到中兴塔坡後，就高速抽车上，而他是采取身体前倾屁股离开座垫约五 到十公里的抽车方式，很特别，我想我也可以试试。 骑没多远就看到连仔已经获得支援了，看着车子上没有链条，问他的链条咧。答曰断了所 以就丢了，才骑半年多就又要换链，只能说算他狠，这个可以登山强者我朋友之列。到了 中兴塔坡时，想到刚才的骑士，就学他的抽车方式抽车而上，但是呢？还没到顶就喘不过 气来，只好换小盘大飞来撑到上完坡，看来我这个体能还要加强。因为是最後一圈了，所 以力量可以多用力一点，反正结束了，可以休息了。这畔用15分25秒完成，比起刚才热身 圈还慢，看来真是惨烈。 休息聊了一下就回家了，在经过觉民路时，还遇上一对骑车的年长夫妇。我一停红灯，女 车友就问我这台价格，我笑而不答，他就和他老公讨论起来，说这台一定很贵，骑起来都 很安静(?)，她的车可能要多少台才能抵我这台叭啦叭啦之类的。害我回程时一直在想， 我的车棘轮吵的要命，为何他们会说我的车子很安静，真是谜啊。 -- 骑车快有竞争的乐趣，骑车慢有欣赏风景的乐趣； 一个人骑车时有被放逐的乐趣，一群人骑车时有人可以一起聊天的乐趣。 不论是骑快或骑慢，也不管一人或多人只要是骑车都有很多乐趣的地方。 这就是我很多乐趣的网志 http://www.wretch.cc/blog/yangjiy --

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