作者ncuaska (ＡＳＫＡ)
看板bicycle
标题Re: [游记]07阳金P字山道赛~
时间Mon Dec 10 22:47:57 2007
※ 引述《ncuaska (ASKA)》之铭言：
: http://www.tpe-bike.org.tw/bin/GVBike/20071209/Report.aspx
: http://picasaweb.google.com.tw/ncuaska/P071209 照片，
: 附gps路线图，高度图，时间纪录。
: http://ncuaska.blogspot.com/2007/12/2007-p.html 建议用这个看图文版较清楚。
: --20071209 with 07iguana.
...
忘了把这段心得写入blog里，
上一周练习2/3p的时候，不仅觉得酸，更觉得「累」，
所谓的「累」，是指脑袋里的疲倦感。
这一次比赛，虽然小弟总时间花的很长，其实过程并不觉得累，
大脑不疲倦，也不亢奋，心跳也不高，大腿是有点酸，但可以接受，
我觉得最大的差别，就是不断的吃东西，不断的吃…
赛後分析，看gps 纪录发现，大约每 2 个小时，就会到补给点，
中间除了仰德过麦当劳-到第一个补给点前，开始感到饿觉之外，
其余的过程中都还蛮顺利的，没有需要和意志力做搏斗。
或许高手要的是最短的时间完赛啦，但是我自己的目标，比较像是
「以我自己的体能标准下，维持70%以上的hp」
毕竟比赛结束到返家，还有很长的距离，
总之，长时间长距离的骑乘，若不是竞赛为目的的话，记得一段时间就要吃东西~
可以避免危险，也提供适当的休息。
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※ 编辑: ncuaska 来自: 219.70.148.244 (12/10 22:48)
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2F：→ domego:真精彩 12/11 00:37
3F：推 eeboy:精彩精彩 12/11 06:39
4F：推 taipei168:精彩 12/11 07:35