我的练习器是那种三轮非固定式的 所以要维持一定速度才不会跌倒 但是发现每次练习大约十几分钟快二十分钟之後 手就会觉得麻麻的 不论有没有戴手套都一样 可是平常出去骑外面就不会这样哩 请问这是怎麽一回事呢?? 还有我目前的转速大约在100~110(转/分钟)之间 前後齿轮比目前维持在前面小盘、飞轮是利用比较轻的那两片在切换 请问在这样的齿轮比之下 转速大约要练到多快才比较正常呢?? 因为有听说等轻齿轮比练到一定转速之後 再调重齿轮比继续维持同样转速的练法进步会比较快~~ p.s.我用这样的转速大约骑三十分钟脚就很酸了....@_@ 请问有什麽训练方法可以提高转速又延长时间呢?? 希望版上各位先进不吝惜指教 阿里嘎多....^^ --

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