作者rainboat (雨舟)
看板basketball
标题[训练] 帮改投篮动作(附影片
时间Sat Feb 24 19:54:17 2018
一直投不到三分球，不知道是不是脚没出到力，希望版大帮忙看看问题是什麽
https://youtu.be/JVIDg9g3wJc
https://youtu.be/RbyZGPeWadQ
https://youtu.be/hFjKKgrE3ec
https://youtu.be/svHTAAmOegc
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1F：推 john78810: 不协调，感觉好像是把球甩出去，而非投球。02/24 21:24
我也觉得怪怪的，可是我不知道是哪边不协调
2F：推 dantezero: 感觉你出手很硬，可以再放柔软一点02/24 22:08
3F：→ jokerxl: 手肘太开 投远时急着用力 下半身的力量没引导到上半身02/24 22:33
请问要怎麽引导到上半身阿，是不是我蹲的方式错了，膝盖太前之类的(？
4F：→ jokerxl: 上半身因此需要出更多力而整个身体前倾02/24 22:34
5F：→ gigi030507: 个人觉得是手臂的问题 最好手腕在头的上方 不能太前02/24 22:40
您是说出手後的方向吗，好像真的该往上一点
6F：→ gigi030507: 加上感觉你是往前跳不是往上跳02/24 22:40
7F：推 manimani: 感觉力量没有传导到球上就出去了 02/25 00:43
8F：推 feiwens5566: 一 出手弧度太低 二脚的力量没有很好的传递到上半身02/25 00:58
9F：→ feiwens5566: 变成用手力在投02/25 00:58
10F：→ feiwens5566: 练投的时候你会感觉到有几次出手手几乎不用出什麽力02/25 01:02
确实有时候有有时候没有，我一直在抓在调..
11F：→ feiwens5566: 那就代表你全身力量传导协调的很好 记住那种感觉 记02/25 01:02
12F：→ feiwens5566: 住 正常的投篮手大部分只是当导正轨道 七成以上的力02/25 01:03
13F：→ feiwens5566: 是脚出的 你投出去手那麽僵就代表你手已经出太多力了02/25 01:03
14F：推 feiwens5566: 然後往前跳本身没什麽问题 主要是过程中要维持身体的02/25 01:05
15F：→ feiwens5566: 协调跟平衡 nba很多人射三分落地点都在起跳点前面的02/25 01:05
16F：→ feiwens5566: 你先原地双脚跳 记住那种感觉 在加上投篮02/25 01:06
我在想是不是我跳的姿势错了，我看自己要跳之前蹲的时候膝盖都很往前
NBA选手却比较像深蹲的感觉，想请大大帮忙看看是不是这里出了问题
17F：推 feiwens5566: 对 深蹲的方式就是重心在中 你自然会往上弹 不用想这 02/25 01:25
18F：→ feiwens5566: 麽多 你就不拿球 不看篮框 蹲下来往上跳 然後落点跟 02/25 01:25
19F：→ feiwens5566: 原本的起跳点一样 就好了02/25 01:25
20F：→ gigi030507: 不是出手後的方向 而是准备要出手时手腕的位置有误02/25 02:59
21F：→ gigi030507: 老实说 我跳投 落地以後会往前一点 但是不是往前跳02/25 03:02
22F：→ gigi030507: 这有差别 是要往上跳 不是往前02/25 03:02
23F：推 magicwu: 不要再学Curry了02/25 07:53
24F：推 Shadowzoro: 往前跳没关系，你先修正出手弧度吧!!不要想改太多02/25 17:34
26F：推 snoopy8562: 身体用力了，只要脚出力就好，手只是顺势推出去而已02/25 20:11
我今天去练习用深蹲的感觉蹲，真的是投得比较轻松了
27F：→ snoopy8562: 你应该手腕部分也有去想要推球，让前臂动就好02/25 20:12
可以帮我看一下我拿球的手势有没有问题，感觉我是拿得比较侧面拉到上面再转正，不知道
28F：推 snoopy8562: 没有影响，但既然你都用curry式的投法，就尽可能的02/25 20:23
29F：→ snoopy8562: 简化你的投球准备姿势吧02/25 20:23
30F：推 snoopy8562: 你球原本是放在两腿中间，可以改偏右腿 直上直下02/25 20:26
31F：→ snoopy8562: 手指篮框 不要出手就往右偏，养成习惯的话你球出去前02/25 20:27
32F：→ snoopy8562: 整只手就会偏掉了02/25 20:27
33F：推 navysoider: 脚的力量到腰就没了，脚根手不协调带不到02/25 20:42
34F：推 eviljackchou: 脚没力! 还有需要身体直一点，力量才上的来02/27 01:22
想请问脚出力的感觉真的是手、身体完全就不用出到力吗
35F：推 s505015: 把自己想像成弹簧投篮02/27 13:01
36F：推 sadgoaway: 借这篇问一下，有人知道如何使用慢动作播放YouTube的影02/27 19:33
37F：→ sadgoaway: 片吗？02/27 19:33
你直接点进去影片用电脑或手机的YouTube，都可以慢速播放吧www
38F：推 sadgoaway: 看了几遍原po的影片，觉得原po手抬太快，脚还没往上跳02/27 19:38
39F：→ sadgoaway: ，球已经举到头上要投球了。所以投球的力量大部分来自02/27 19:38
40F：→ sadgoaway: 手，脚的力量没用到太多。02/27 19:38
41F：推 sadgoaway: 建议使用慢动作播放看其他人的投篮方式与自己比较来做02/27 19:42
42F：→ sadgoaway: 改善。02/27 19:42
谢谢你，我刚刚有拍朋友跟我的来慢动作比较，真的是颇有帮助
※ 编辑: rainboat (140.114.222.151), 02/27/2018 21:51:51
43F：推 vinsh: 这是one motion吧 感觉力量传导不顺 03/02 10:47
44F：→ vinsh: 不过我建议垫步接球投篮比较好 03/02 10:48
45F：推 ss2121647: 注意力放脚吧 我之前也投不到三分 现在可以投後一大步 03/04 14:09
46F：推 aleealee: 往前跳很好、但是是要锁住腰、下摆晃过去。Sway 04/02 22:59
47F：推 ihl123456: 投篮是要放轻松投，只要看距离调整脚及身体力道，手腕 04/20 12:00
48F：→ ihl123456: 下压轻投出去即可 04/20 12:00