作者StarTouching (抚星)
看板basketball
标题[情报] 徐武雄专栏: 篮球选手的鞋袜相关问题
时间Thu Mar 10 17:45:37 2011
※ [本文转录自 STREET_BALL 看板 #1DU9q8vb ]
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以下是我认为的重点节录:
1. 球鞋要轻
2. 球鞋要能吸收冲击力。除了大家熟知的
气垫, 还有
鞋中底和
鞋垫也是值得注意的地方
3.
鞋外底的止滑力也很重要
4. 「
研究发现，例如穿着长筒鞋又有贴紮，
比没穿着短统鞋而没有贴紮犹不易扭伤(赖金鑫，1993)」
「
高筒(帮)球鞋目的在保护脚踝关节；以篮球选手来说这是相当重要的，
这就有如很多选手未穿袜以前，先以弹绷做贴紮再穿上长筒球鞋的保护道理一样。
短筒球鞋呢，就1984年美国奥运男子篮球队体能训练员Tim Garl解释，
篮球选手在
从事单纯体能训练时候，应该尽量以短筒球鞋，
甚至建议以
田径慢跑鞋操作较适宜；他认为单纯的速耐力、速度训练或者跳的练习、
甚至重量训练等，穿着长筒的篮球鞋都显得非常不方便，
这是关球鞋长、短筒的差异地方。」
5. 「以我这一大把年纪来说，最近这十年内一直都不敢在水泥地打球」
6. 「穿着两双袜可以预防起水泡、茧；
里面的袜子较薄、较短，外面再穿上长、厚袜，
让足部因运动而引起磨擦力，集中在两层袜子之间。」
「正确的应该穿着是两双袜子；里头穿丝质含量较高之袜，外头穿纯棉袜」
毛棉袜较丝袜易吸汗
7. 球鞋大小应该适切 傍晚试穿最佳。
楦头太窄 台湾人较欧美人士脚宽 应审慎挑选球鞋。
8. 後卫前锋鞋多半在鞋子前半有鞋垫 以减少急停造成的伤害
现在的鞋子就算没鞋垫 也可能有耐冲击效果
9. 球鞋有分
室外鞋和
室内鞋
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◆ From: 111.251.176.194
1F：→ StarTouching:贴完才发现OP 不过好文值得一再分享 03/10 17:43
2F：→ StarTouching:至少帮大家整理一些重点 03/10 17:44
3F：→ StarTouching:而且记得之前有人提过长短统不影响扭伤 03/10 17:44
4F：→ StarTouching:但徐武雄老师却不这麽认为 03/10 17:45
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※ 编辑: StarTouching 来自: 111.251.176.194 (03/10 17:46)
5F：推 katebaby1012:推整理的清楚易懂 03/10 18:50
6F：推 weigo20:好文推推推 03/10 19:38
7F：推 leo255112:推好文 看来以後都要长袜+高筒了 03/10 20:22
8F：推 Cirk:好文帮推，谢谢热心po文 03/10 20:58
9F：推 mroweht:好文! 03/10 21:34
10F：→ fewo:市内室外怎麽分? 03/10 22:26
11F：→ StarTouching:详看内文!! 我只是把重点挑出来 03/10 22:29
12F：推 kenta10:借转 03/11 00:01
13F：推 NorthernStar:每次讨论高筒、低筒就会有人出来说什麽不要陷入迷思 03/11 00:11
14F：→ NorthernStar:，而是要看设计，甚至鞋带、剪裁等。我觉得这根本是 03/11 00:12
15F：→ NorthernStar:很奇怪的言论。当要讨论高筒、低筒那个防护好时，当 03/11 00:12
16F：→ NorthernStar:然就要把其他的变相控制住，然後单就高、低统来论述 03/11 00:13
17F：→ NorthernStar:。动辄举一堆其他的变因真是奇怪的辩驳。 03/11 00:15
18F：推 mulanmuren:借转! 03/11 00:36
19F：→ ps2xx:单就高低统来论述? 所以你是想要得到什麽样的结论 是想说 03/11 15:54
20F：→ ps2xx:高统一定比低统来的保护脚踝吗 还是要说 低统一定扭到机率大 03/11 15:55
21F：→ ps2xx:吗 我想无论怎麽说 这样都太武断了 一双鞋的脚踝保护本来就 03/11 15:57
22F：→ ps2xx:是"只"以鞋身的筒高来决定 03/11 15:58
23F：→ ps2xx:少打一个不 应该说不是只以筒高来决定 03/11 15:58
24F：推 NorthernStar:「在控制其他的变相下，高筒比低筒保护脚踝」从没人 03/11 16:37
25F：→ NorthernStar:说「只」以鞋身高低筒为考量。 03/11 16:38
26F：推 NorthernStar:我以往在这类讨论看的的多是在「不承认该条件下」， 03/11 16:46
27F：→ NorthernStar:举其他的变因来反驳。而不是在「承认该条件下」，再 03/11 16:47
28F：→ NorthernStar:说明还有其他的条件要考量。 两种的差异是很大的。 03/11 16:47
29F：推 NorthernStar:ps2你的逻辑是「当挑一双保护脚怀的鞋子有N个要考虑 03/11 16:54
30F：→ NorthernStar:的变项。」我要讲的是「当单就捅身高低这一个变项， 03/11 16:55
31F：→ NorthernStar:高与低的防护差异。」 03/11 16:56
32F：→ NorthernStar:抱歉我错字一堆，一边正在做别的事情，没好好选字。 03/11 16:57
33F：推 NorthernStar:我的感觉，在谈论高低筒差异时举出别的变数，就跟在 03/11 17:00
34F：→ NorthernStar:谈论「有护具」「没护具」是否容易受伤时，有人跳出 03/11 17:01
35F：→ NorthernStar:来说「暖身最重要」、「跟打球方式有关」一样奇怪 03/11 17:02
36F：→ themost:ps2有点鬼打墙= = 北大意思就是 其他因素都先不考虑的话 03/11 18:19
37F：→ themost:长筒比短筒更保护脚踝 就这样 03/11 18:19
38F：→ StarTouching:N大说的没错 要讨论有没有关系 03/12 03:58
39F：→ StarTouching:就应该单看筒高 其他因素的补正再说 03/12 03:58
40F：→ StarTouching:而且如果其他因素可以补正 03/12 03:59
41F：→ StarTouching:那我们在买低筒时 要怎麽挑个不容易扭的鞋子 03/12 03:59
42F：→ StarTouching:这里才是最最最重要的地方吧 03/12 03:59
43F：→ StarTouching:只要知道这个 当然大家也都会乐於买低筒啊 03/12 04:00
44F：→ StarTouching:不然就会像我买LBJ VII low後扭到频率变高 03/12 04:01
45F：→ ps2xx:我了解你们的意思 但的确我想表达的就是挑鞋不是单纯比一个 03/12 09:12
46F：→ ps2xx:高筒低筒这个因素而已 我也不觉得我讲的有甚麽奇怪阿 因为我 03/12 09:14
47F：→ ps2xx:又不是要跟你辩论"高筒跟低筒哪个比较好"这个命题 我只是不 03/12 09:14
48F：→ ps2xx:想 当别人看到你们的推文之後一味的认为低筒打球就是不好 03/12 09:15
49F：→ ps2xx:说别人提出一些想法很奇怪 我反到觉得一定要比出高筒低筒这 03/12 09:18
50F：→ ps2xx:更是令人不解 03/12 09:18
51F：→ ps2xx:我是说：我反倒觉得一定要比出高低筒哪个好这行为令人不解 03/12 09:19
52F：→ ps2xx:这仅是我的想法啦 不是要跟你辩论说你哪里错了啦北星大不要 03/12 09:23
53F：→ ps2xx:太敏感 03/12 09:23
54F：→ StarTouching:那既然要告诉人低筒不一定比较不好 03/12 13:05
55F：→ StarTouching:那就要告诉人怎麽挑 这样才不会害到人 03/12 13:06
56F：推 adamsung:高统鞋比较可预防扭伤 若不幸还是扭伤也较支撑脚踝减轻伤 03/15 13:16
57F：→ adamsung:势 03/15 13:16
58F：推 adamsung:别再听信混淆视听 说不出里的无差论了 03/15 13:19