我是三年前在一次快攻的时候被一个体重破百的小胖子坐飞机 一开始也是去看中医 脚被推拿师折的乱七八糟 生平做复健第一次流泪... 後来看西医才知道韧带有受伤 当时并不知道事情的严重性 球照练 比赛照打 膝盖也很不争气的打一次扭一次 後来去台大医院开刀才知道受伤的情形 建议原PO可以在多找几个有名的医生 听听他们的意见 最重要的是 如果确定前十字韧带断了 赶紧趁年轻复原能力强赶快去做处理 我当时没有法上做处理 还不怕死的继续打球 後来前十字韧带+内侧副韧带+後十字韧带断裂+半月板破损 只能说"千金难买早知道!" 一般来说十字韧带断了并不影响日常生活功能 举凡走路 跑步 爬楼梯等 但是稳定性会比较差 而一些激烈运动影响程度会比较明显 原PO应该也是个爱好篮球的热血青年 如果不想後半辈子要过着打老人球 快攻过半场後面没半个追兵却连三步上篮都会怕 就去把他搞定吧! 另外 个人认为游泳是一个非常好的复健运动 受伤後的某个暑假曾经去参加救生员训练 操完一个月腿部肌肉强壮许多 由於大腿肌肉(尤其是股四头肌)可以分担膝盖所承受的力量 在水中有浮力 练肌力的同时膝盖的负担又不会太大 那一阵子打球很明显的脚比较有力 膝盖也比较少出状况 废话很多 希望对你有帮助 --

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