作者kaak18 (小全头)
看板basketball
标题[伤害] 手肘及肩膀关节骨头部分
时间Wed Jul 18 04:27:30 2007
状况是降的
以前从小就一直打躲避球 棒球 篮球
一直需要手肘跟肩膀甩动
直到现在只打篮球
但是每次只要投球或是哑零举重或是扶立挺身时
手肘关节骨头都会移动(此状况满久了)
发出~~波波~~骨头移动的声音-----------之前有问过他人说这个像是"网球肘"！
但仍不知道该怎处理！
肩膀跟手臂的部分关节骨头，手举高也会发出一样的声音
开学时有健康检查
我有问医生这该怎半
他说只要不会痛就好了~~别理它！
-----那将来当兵怎半！？
但是降的话每次运动投篮都会变的比较没力气
平常拿重的东西也是会感觉到降
而且投球出去都会有怪怪的感觉
想请问版上有跟我一样状况的朋友吗？
你们是怎麽解决或是处理这状况呢？
还有应该要买怎样东西包扎或是带哪种护具比较好呢？
之前有听说用弹性绷带之类的！但是根本不知道该怎用
因为两个礼拜後要比赛
所以在这问一下有了解运动防护或是相关的人！
谢谢！
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◆ From: 220.135.74.223
1F：推 daniel705:我总觉得去医院看专门运动伤害的医生会好的多... 07/18 08:43
2F：推 sha39:我也是这样子的情况~就体检的时候跟医生提一下 07/19 00:27
3F：→ sha39:然後当时我就有去照〝核磁共振〞检查~医生说是靭带过松~ 07/19 00:27
4F：→ sha39:也是说不会痛就还好别理它要不然就是开刀让你关节活动变小 07/19 00:28
5F：→ sha39:要不然就是慢慢的训练自己的肩膀~用护肩~可以问问看 07/19 00:29