作者hjojo3cl6 (阿阿阿)
看板basketball
标题Re: 请问练球
时间Mon Mar 5 11:24:17 2007
※ 引述《lazzyboy (滑稽)》之铭言:
: ※ 引述《castman ( )》之铭言:
: : 个人拙见
: : 进攻的三线打过去, 到前场时尽量保持球在中间(使左右都有机会)
: : 持球者的重点是:
: : 吸引到对方守上来後再传球 (常看到很多一过去, 对方没守上来就传, 极容易被抄)
: : 如果对方不理你, 就直接硬上甚或篮下中距离也可 (快攻投三分不是好选择...)
: : 防守者的站位:
: : 一上一下, 一个人在三分线弧顶, 防守第一个带球到三分线的人
: : 另一个人在禁区篮下, 目的是兼顾另外两个
: : 总之, 重点是带球的跟他一对一, 另一个要站在另两个进攻者中间伺机抄球与补防
: : 请多指教~
: 防守者
: 一前一後呈现直的一排列
: 等到对方分边再呈现横的一
: 哪只去对都无所谓
: 重点是球一分边就不能守一前一後
: 底会被塞爆
防守~学校教炼教的一个方法
2人先位在罚球线後一步
待持球者接近一人上前压迫一边逼他传球(不要过3分线)
另一人同时下滑巩固篮下(两人要先讲好谁上前,谁下滑)
然後2守3~一个压迫一边~一个守球线(篮下为主)
逼他们投外线为主
图:*~进攻者 +~防守者 o~球 g~框
1:
* *o *
+ +
g
2:
*o
+(压一边)
* + *
g
3:
*
+
* +*o
g
防守大致上是这样~~欢迎讨论
进攻就~~打进去为优先~制造犯规(教练讲的)
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