作者baymoody (小狈(练球中))
看板basketball
标题[球技] 练球菜单
时间Wed Oct 4 00:24:32 2006
最近我们系队在苦恼练球的方法
因为一个礼拜只有两次练球
一次3个小时
每次练球 我们都会先热身
然後跑跑篮
然後练半场进攻防守
休息一下
操体能 练两两传球快攻 3打2打1
然後边线发球 全场压迫 212全场包夹
最後打一次全场验收成果
就只有想到这麽多
可是总觉得好像有些地方不是很好
可是又说不出来
所以 就麻烦大家一起帮我想罗
感恩~!!!
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断线的风筝...追求属於自己的ㄧ片天空
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.5.89
1F：推 Icebound:可以先问问你们的目标甚至是野心到哪里吗... 10/04 00:25
2F：推 kober:如果球员自己会练习基本动作这样很够啦... 10/04 00:32
3F：→ kober:打系际盃有两三个体保就可以了吧= =a 10/04 00:32
4F：推 baymoody:目标 32系系际盃前四强 体保生QQ 都跑去企管和国贸了QQ 10/04 00:34
5F：推 Cyclo:MCU? 10/04 00:38
6F：→ btplayer:你们是什麽学校啊?请问一下 10/04 01:03
7F：推 baymoody:FCU 逢甲大学 10/04 08:20
8F：推 silence2279:企管国贸有体保？ 印象中是没有喔 10/04 08:44
9F：→ silence2279:缺少基本动作吧 运球、螃蟹步、个人动作 10/04 08:52
10F：→ silence2279:会上场的球员是否都知道自己在场上的工作 10/04 09:06
11F：→ silence2279:找出队上效率比较好的得分方式 10/04 09:12