※ 引述《PaPaBearTMU (趴趴熊)》之铭言： : 各位大大好， : 我172.5CM，62.9KG，能打小前锋吗???<我只想打系队先发> : <我可以抓框，手指超过标准框大概3公分吧!!> : <100M 11.65秒> : 我觉得这是我的优势，切入左右手和3分球都不错，也可以闯进去抢篮板，抄截也不差， : 可是2分球超不准，运球也不是很好，= = : 一定要练中距离吗?? : 可不可以只投三分和切入ㄚ??降子坏力够吗?? : 降子可以打小前锋吗??我只想打系队... : 还是各位大大觉得控卫或得分後卫比较适合呢?? : 还有如果练小前锋该如何训练呢??<後卫的训练方法也顺便告诉我好吗??> : 再补问一些问题: : <1>如果以32的攻击方式对付23区域联防，小前锋该如何得分呢?? : <如果你是球队的主要得分点> : <由如何发动攻击或是如何寻求空档??> : 如果能详细介绍如何撕23破区域联防就更好了!! : <2>能否有人能介绍"23"，"212"，"131"，"1121"得攻击和突破方法吗?? : 越详细越好^^ : 麻烦各位大大告诉我多一点资讯好吗??谢罗!!感激...... 泼个冷水 把基本动作练好 再来谈其他 你协调性好不好? 我看过不少体能魔人 但是协调性都颇糟(当然也有妖人型的啦) 你所谓的切入是指第一步吧? 打全场你就知道你那稍稍快一点的第一步 并不能真正帮助你当一个好球员 三分球?? 你三分球没有人守命中率有多少?? 一到比赛你又觉得你能进几颗?? 如果三分球准但中距离不好 那十之八九代表你的出手动作有极大的问题 也就是说你是不会运用手腕的人 换颗球 换个场 换个框 你就不知道投篮是甚麽了 言归正传 基本动作?? 说实在还蛮多的 也许你该去修篮球课 或是去请教一些校队(最好是高中打甲组的) 会比较有效果 当然打球的观念也很重要 一般最常犯的毛病 就是把全场当三对三在打 还有带球容易进入死角 或是在死角收球 再来 别忘了防守 只花心思进攻 这样不会赢球 以你的体能 最能够马上展现功用的就是防守 不过切勿躁进 抄捷并不代表防守好 怎麽样让对手进到死角 传球角度变小 破坏对方节奏都很重要 想要破解各种联防 最快的方法就是去了解这些联防的目的是甚麽 要破解并不是靠一个人 而是整个球队去运作 最後 一般的系队 1 2 3号其实是不会分的那麽明显的 建议你 运球好好加强 传球也是(传球要传好可没那麽简单) 投篮的部份 应该要请有经验的人来帮你修正 当然 有机会多打打全场 不要再打三对三了 打全场的经验累积对於你了解全场的空间与概念是很有帮助的 --

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