作者shvee (cellular)
看板basketball
标题[伤害] 关於膝盖
时间Sat Jan 21 00:37:38 2006
爬了一下前面的文章
大概知道保护膝盖的方法是
1.热身要够
2.打完球後要换上长裤勿吹风
3.要冰敷
可是我一直有个疑问 换上长裤的意思不就是不要让
膝盖着凉了 可是为什麽还要冰敷呢 这样不就有点矛盾的
感觉在那边了 请各位大大回答我一下吧 谢谢
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◆ From: 218.164.93.221
1F：推 A102:比赛中下场休息,可以穿长袖长裤保温, 01/25 10:55
2F：→ A102:避免再上场时因为身体僵硬而增加受伤机会 01/25 10:56
3F：→ A102:最後才冰敷,就跟投手冰敷肩膀一样道理 01/25 10:57