作者Farger (没存在感 (☆_☆)~~)
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标题[体能] 体力大幅下滑
时间Fri Sep 16 22:08:50 2005
是的
正如标题上写的
小弟本人目前是大一的新生
刚好身高比较高
所以学长会找我们去打球
但是
我突然发现了一件不得了的事情
就是...
我的体力变的爆差
有多差呢
依我前几天的经验
打个一场六分的三三
第二场就快挂了....
以前是可以连打好几场才软
我在想是否因为暑假两个月太荒淫了(￣□￣|||)a
所以我想请教一下
我该怎麽样锻链我的体力呢
对了 补充说明一下
都有点晚睡
然後又很早起
听说睡眠不足体力会变差...
不知道这个有没有影响到啦!!
先谢过了
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◆ From: 203.68.127.7
1F：→ gibe:慢跑吧 09/16 22:10
2F：推 satori:你应该是爆肝了,作息要正常... 09/16 22:24
3F：→ isa963:跑步+正常作息 09/16 22:47
4F：推 omygod:球打太少 多打几场斗牛 感觉就回来了! 59.114.20.64 09/16
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8F：推 hardway0702:冲刺4点折返都不会喘不可能吧...又不是慢慢跑 09/17 09:00
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