前阵子手感也很差,後来我发现是"投篮姿势"和"肌力不够"的问题 因为以前习惯的出手动作是"半推半扣",如果脚没力或手软就会投出离谱的球 现在强迫自己改成"垂直起跳"的同时,手自然举高,到最高点时手腕向下扣,做随球动作 这样就比较不会因手臂,双脚施力不当造成失投 但"手腕"的柔韧性和肌耐力就要好好加强了 一点心得,找出自己最喜欢的出手方式,练到每次出手动作都一样,失投的情况会减低的! ※ 引述《terne (tyne)》之铭言： : ※ 引述《clark86913 (Clark)》之铭言： : : 我也是觉得自己会进阿... : : 所以就一直出手... : : 可是发现这样投多了反而变成滥投...(整场外线五投不进真的是Orz到了极点阿...>"<) : : 整个攻势节奏常常到我这里一出手就被打断了... : : 虽然学长们还是跟我说有空档就要出手... : : 可是一直投不进真的会不敢再投下去... : : 还是这跟我最近变胖了有关...>"<(175cm/71kg吧...) : 我觉得在平常或是比赛前的热身很重要，利用这些时间调整手感， : 还有你提到体重增加了，那你会比较容易累吗？ : 如果会的话，我个人认为是你的协调性或许有变差， : 便胖後动作较不协调，或是说动作做的较变胖前不完整， : 你可以试试练练体力，或是多练习出手的手感。加油罗~~ --

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