作者kk339248 (桶子叶)
看板baking
标题[点心] 抹茶燕麦早餐谷片
时间Fri Oct 21 07:53:05 2016
图文版:
https://barrelleaf.com/matcha-granola
PTT纯文字:
制作日期:2016/09/19
看到有新的早餐谷片食谱,就是我上一批做的谷片吃完啦~
而这个 抹茶燕麦早餐谷片 是在满久之前就一直想做做看的,
除了因为本身很喜欢抹茶之外,
也想说市面上似乎比较少见到抹茶口味的早餐谷片,
而这次做了,发现抹茶口味的真的也很好吃呢~!
(※ 引用食谱烦请注明出处与原文网址.勿拿此食谱行商业行为 ※)
抹茶燕麦早餐谷片
Matcha Granola
食材 Ingredients:(成品约500ml)
燕麦片 rolled Oats 80g
核桃 walnuts 30g
杏仁 almonds 30g
*熟白芝麻 white sesame seeds(cooked) 1tsp
海盐 pinch of sea salt 1小撮
抹茶粉 matcha powder 1Tbs
椰子油 coconut oil 1Tbs
枫糖浆 maply syrup 2Tbs
蔓越莓乾 dried cranberries 40g
PS.
*这次的熟白芝麻是我自己买生的白芝麻炒熟的
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※ 准备工作 Preparation:
.食材秤量好
.烤箱以165C预热
.作法/步骤 Step:
1.将坚果切碎,与燕麦片、盐一起放到大盆中
2.加入抹茶粉 (我这次是用台湾抹茶粉加日本抹茶粉)
3.接着放入白芝麻,搅拌混合均匀
4.混合均匀之後再加入枫糖浆、椰子油,同样拌匀
5.将抹茶谷片们铺於已铺烤盘纸或烤盘垫的烤盘上,
放入烤箱,以165C烤20~25分钟。每隔10分钟稍微翻拌一下
6.烘烤完成後,放到架上冷却,再加入蔓越莓乾混合均匀即可
前阵子因为发现自己买的坚果和自己做的谷片越来越多了,
所以又去买了不少密封罐来放。
自己做的谷片虽然没有加人工添加既或是防腐剂,
但是其实台湾的天气还蛮能放的,放在密封罐里头,
我自己做的都能放3~4个星期。
烤好的抹茶谷片呈现偏深的茶绿色,而红艳的蔓越莓乾与其衬托,
相较起之前做的谷片,这款的颜色真的很突出亮眼。
抹茶谷片吃的到淡淡的抹茶香与茶味,
与蔓越莓乾的酸甜并无冲突,反倒相互烘托。
里头还有加了一点白芝麻,不时能嚐到淡淡的芝麻味,
为这谷片更增添几分日式风味。
谷片我常常用来搭配优格吃。
当然有时候也会直接抓来吃,
其实单吃对我来说真的就很好吃了。
在优格上淋上蜂蜜、放上水果,
再加上吃起来很有口感酥脆的谷片,
这样吃起来真的很幸福呢。
抹茶口味也做了,又开始想下次要做什麽口味了~
By 桶子叶的吐司记
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1F:推 roy199537: 想问椰子油可以用其他植物油代替吗?10/21 10:42
2F:推 pttpai: 之前用植物油做过,也ok10/21 11:18
3F:→ littlechaos: 橄榄油或葡萄籽油都可以10/21 13:33
可以,建议不要用味道太重的油:)
※ 编辑: kk339248 (223.140.76.120), 10/21/2016 14:10:26
4F:推 lazzier: 请问燕麦片是买哪种阿? 应该不是即溶哪种?10/21 14:20
我是买rolled oats,又叫old-fashioned oats,一般是需要稍微煮一下的,这种比较有口
感
※ 编辑: kk339248 (114.25.39.97), 10/21/2016 16:05:45
5F:推 love8dgo: 用椰子油感觉会香很多10/22 08:25
6F:→ love8dgo: 味道和麦片也比较搭:)10/22 08:25
真的,我现在大部分都用椰子油,整个爱上他xD
※ 编辑: kk339248 (114.25.39.97), 10/22/2016 11:20:39
7F:推 ug771: 今天烤黄豆打算当早餐谷片10/22 22:48
烤黄豆!是煮熟後直接拿去烤吗? 好特别
※ 编辑: kk339248 (114.25.39.97), 10/23/2016 11:40:21
※ 编辑: kk339248 (114.45.51.70), 05/26/2017 08:46:54