作者iolo1166 (血之战弓)
看板ask
标题[请问] 计算鱿鱼蛋白质
时间Sun Jun 28 14:36:11 2026
三根手指头大小
厚度0.75公分的熟鱿鱼
蛋白质大概多少公克
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1F：推 simonfz: 蛋白质估算：熟鱿鱼每 100 公克约含有 16～18 公克的蛋 06/28 15:00
2F：→ simonfz: 白质。因此换算下来，这块小份量鱿鱼约含 3 到 4 公克的 06/28 15:00
3F：→ simonfz: 蛋白质。 06/28 15:00
4F：→ miniUU: 拍照给AI，会帮你算，整个便当也可以，当然只是参考用 06/28 15:48
5F：→ Irontree5566: 拍给GPT算就好 06/29 01:34