作者Nyla (Nyla)
看板ask
标题[请问] 腰窝与竖脊肌群的分辨
时间Sun May 15 23:07:55 2016
最近发现有些说法是腰窝可以练出来
原理就是训练竖脊肌群 看起来会像腰窝
看照片时发现我有点障碍分不出来腰窝与竖脊肌群
请问以下照片是腰窝还是竖脊肌群?
http://i.imgur.com/hF2ookS.jpg
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