嗨！大家好！ 很开心和大家分享小傅老师新的线上课程 【身体补习班: 用肌动学来学习使用身体--腰椎】 大家好，我是傅老师： 有没有什麽样的事情是我可以为周遭的环境做的事情? 这想法偶尔会在我脑袋的後方出现，我想了想，总觉得若可以从教育开始做起，会是很棒 的事情。但我要教什麽呢? 直到有一天，『身体补习班』这个名词进入到我的脑海里，我开始想像，如果有一天人们 主动认识身体，{主动的学会如何重视、使用身体}，这样不仅是避免疼痛，更能帮助自己 更有自信去面对生活当中要扮演的角色，於是我开始设计这样的课程。 ----------------------------- 经过上一期的【颈椎】课程後，这次推出【腰椎】的线上课程， 我们透过三堂课程，将常见民众的困扰来解决， 有一群人，弯腰很吃力，弯腰後就难以起身，感觉腰都要散了，我们透过核心肌群的 介绍，为学员打一个基础。 另外有一群人，腰痛已经不再困扰了，但很奇怪，他们就是会是反覆性的突然一天腰 闪到，我们会透过横膈膜、呼吸来帮助大家重新叫醒腰部的控制力。 最後有一群人，身体总是歪一边，长期身体惯用一边，我们会透过髋关节的校正训练 ，帮助大家的腰恢复光荣的平衡。 ----------------------------- 课程时间： 线上直播课程时间如下，课後可复习回看1个月 1.11/21（二）【腰椎第一堂】弯腰就会痛: 训练天然护腰 晚上20:00-21:00 2.11/28（二）【腰椎第二堂】反覆性腰痛问题: 由呼吸开始 晚上20:00-21:00 3.12/05（二）【腰椎第三堂】腰痛却不是腰? 髋关节影响的腰痛 晚上20:00-21:00 课程费用： 单堂课程费用＄750元，三堂合报＄2000元。 报名表单：https://reurl.cc/A02QOQ --

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