※ [本文转录自 youtuber 看板 #1W5J3jfD ] 作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber 标题: [分享] 久坐族必看！3招运动训练改善驼背圆肩好 时间: Sat Jan 30 18:11:55 2021 频道名称∣卡卡的动滋动滋 连结∣https://youtu.be/72YNS3PnJoA 类型∣运动伤害 推荐影片∣久坐族必看！3招运动训练改善驼背圆肩好简单！ 打开胸椎活动度让你不再肩颈酸痛！ https://youtu.be/72YNS3PnJoA 聊聊∣ 久坐族必看！3招运动训练改善驼背圆肩好简单！打开胸椎活动度让你不再肩颈酸痛！ 久坐生活型态正慢慢摧毁我们的胸椎活动度 久坐伴随着驼背、圆肩、耸肩 导致增加肩颈的负担 今天3招改善胸椎活动度的动作 让我们一起抬头挺胸！ --

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