※ [本文转录自 youtuber 看板 #1W4k_Lgw ] 作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber 标题: [分享] 甩开下背痛好过年？3招强化臀中肌的运动 时间: Fri Jan 29 01:09:39 2021 频道名称∣卡卡的动滋动滋 连结∣https://www.youtube.com/watch?v=7uwRLpRsF6w 类型∣运动伤害 推荐影片∣https://www.youtube.com/watch?v=7uwRLpRsF6w 聊聊∣ 甩开下背痛好过年？3招强化臀中肌的运动！让年货大街老板提早过好年！ feat.逆可先生 要过年了，你会跟家人一起逛年货大街办年货吗？ 下背痛是年货大街老板最常见的职业伤害 重复搬运高达20-30kg的货 姿势一不注意 肌肉一疲劳 闪到腰、下背痛就发生了！ 今天我们来到年货大街的店家 用3招强化臀中肌的运动 一起关心老板 让年货大街老板提早过好年 也祝大家新年快乐！ --

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