作者iammacaca (猴子)
看板anti-hurt
标题Fw: [分享] 30天腹肌挑战｜DAY10｜特别篇｜10min腹
时间Fri Dec 11 20:37:17 2020
※ [本文转录自 youtuber 看板 #1VqsVrsm ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
标题: [分享] 30天腹肌挑战｜DAY10｜特别篇｜10min腹
时间: Fri Dec 11 20:37:07 2020
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣
https://youtu.be/UN2O10HC9sU
类型∣运动伤害
推荐影片∣
https://youtu.be/UN2O10HC9sU
聊聊∣
30天腹肌挑战｜DAY10｜特别篇｜10min腹肌再进化！练出魔鬼腹肌！
今天是30天腹肌挑战计画的第十天
每个动作30秒 动作间休息15秒 总共12个动作
你准备好了吗？ 那我们就开始罗！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.91.75.17 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/youtuber/M.1607690229.A.DB0.html
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: iammacaca (219.91.75.17 台湾), 12/11/2020 20:37:17