作者iammacaca (猴子)
看板anti-hurt
标题Fw: [分享] 30天腹肌挑战｜DAY6｜6min腹肌训练，重新
时间Tue Dec 8 18:15:58 2020
※ [本文转录自 youtuber 看板 #1Vpr9M9C ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
标题: [分享] 30天腹肌挑战｜DAY6｜6min腹肌训练，重新
时间: Tue Dec 8 18:15:48 2020
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣
https://youtu.be/cLwNvovMWlA
类型∣运动伤害
推荐影片∣
https://youtu.be/cLwNvovMWlA
聊聊∣
30天腹肌挑战｜DAY6｜6min腹肌训练，重新找回腹肌！再做一次DAY1，你进步了吗？
今天是30天腹肌挑战计画的第六天 前面5min都是DAY1的动作喔！ 看看自己有没有进步吧！
每个动作30秒 动作间休息15秒 总共8个动作
你准备好了吗？ 那我们就开始罗！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.91.75.17 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/youtuber/M.1607422550.A.24C.html
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: iammacaca (219.91.75.17 台湾), 12/08/2020 18:15:58