※ [本文转录自 youtuber 看板 #1V06au3h ] 作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber 标题: [分享] 我要做什麽下肢肌力训练强化？十字韧带 时间: Sat Jul 4 19:34:14 2020 频道名称∣卡卡的动滋动滋 连结∣https://youtu.be/UfrF-OkpIIc 类型∣运动伤害 推荐影片∣https://youtu.be/UfrF-OkpIIc 聊聊∣ 我要做什麽下肢肌力训练强化？十字韧带重建手术完後不再受伤?｜ 你一定要知道十字韧带重建手术（下）feat.小范、曹嫚 上两集我们邀请到小范与曹嫚跟我们分享十字韧带手术常见的问题 并且分享术後一定要训练的动作 透过运动介入帮助大家更有计画性的从前十字韧带伤痛中复原 千万别因为反覆伤害而放弃喜爱的运动！ 接下来还有哪些十字韧带术後你一定要知道 怎麽样透过全身性的肌力发展强化肌力来预防二次伤害呢 就让我们接着看下去吧！ --

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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: iammacaca (60.249.181.117 台湾), 07/04/2020 19:34:35